Life Balancer 健身×日常，成為自己的生活平衡大師 (電子書)
| 商品描述 | Life Balancer 健身×日常，成為自己的生活平衡大師 (電子書)：★韓國首位工作、生活平衡教練，多位著名藝人的體能教練金鎮宇的健身哲學！★讓你不再被生活支配、主宰自己的 |
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內容簡介
內容簡介 ★韓國首位工作、生活平衡教練，多位著名藝人的體能教練金鎮宇的健身哲學！★讓你不再被生活支配、主宰自己的人生！訓練無數演藝人員的體能教練——金鎮宇，形象正面、健美，是位深受大家信賴的教練。然而小時候的他，不僅過度了窮困的童年，還因為曾經重達一百公斤而被同儕嘲笑為「肥豬」。升上高中後，為了進入理想的體育大學，他開始執行運動並控制飲食，每天走路上學往返二十多公里的路程，每餐都少吃一口飯……當他如願進入體育大學時，早已蛻變為身材健美的陽光男孩，如今，他更是指導許多成功人士的知名教練。作者回顧自身的健身經驗，以及過去的指導經歷，統整了一套能完美平衡工作、生活的健身哲學。打破減重健身的錯誤迷思與束縛，帶領大家能為自己的主人，前往更好、更幸福的人生。
作者介紹
作者介紹 Private Personal Training Group 85 GYM 代表。替偶像明星、演員、模特兒、企業家等無數的名人進行健康與生活管理，是負責調節能、大韓民國唯一的Life Balance Personnel Traine。為了無時無刻都要保持最佳身心狀態的他們，作者不僅是單純的健身教練，同時也是他們的精神支柱、維持最佳體能的好夥伴，更是偶像名流指定想一起訓練的第1名。健康的精神打造健康的身體，作者相信發揮正向能量時，能得到好的結果，因此，為了苦惱於「人生的健康平衡」的讀者們，作者在第一本著作中，寫下了自己替形形色色的客戶到生活平衡的經驗及竅門。
商品規格
| 商品名 / | Life Balancer 健身×日常，成為自己的生活平衡大師 (電子書) |
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| 簡介 / | Life Balancer 健身×日常，成為自己的生活平衡大師 (電子書)：★韓國首位工作、生活平衡教練，多位著名藝人的體能教練金鎮宇的健身哲學！★讓你不再被生活支配、主宰自己的 |
| 誠品26碼 / | 2682761416009 |
| 頁數 / | 194 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB版式(43MB) |
| 檔案匯出格式 / | Adobe DRM |
最佳賣點
最佳賣點 : ★韓國首位工作、生活平衡教練，多位著名藝人的體能教練金鎮宇的健身哲學！
★讓你不再被生活支配、主宰自己的人生！
訓練無數演藝人員的體能教練——金鎮宇，形象正面、健美，是位深受大家信賴的教練。然而小時候的他，不僅過度了窮困的童年，還因為曾經重達一百公斤而被同儕嘲笑為「肥豬」。升上高中後，為了進入理想的