願世間美好與你環環相扣：23個正念祕訣，讓你在生活中保持快樂和溫暖 (電子書) | 誠品線上

願世間美好與你環環相扣：23個正念祕訣，讓你在生活中保持快樂和溫暖 (電子書)

內容簡介

內容簡介 生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆會是什麼味道。只願你遍歷山河，覺得世間美好與你有關。也許你一直是個普通人，普通的成績平凡的工作，長相普通，談過幾次平淡的戀愛。生活中遇到的種種小事，上班遲到、摔壞手機、體重增加......讓你感覺世界並不美好，平淡又無趣。但真的是這樣嗎？雖然生活中有挫折有平淡，但仍有美好的一面，你要有那份等待美好到來的情緒，也要保有這份等待之外的努力和堅持。二十三個正念小祕訣，給看過世界的黑暗與混亂，卻依然相信美好與單純的你：如何在焦慮中發現平和、在忙亂中找到美好？怎樣把「堅持做自己」和「與世界和諧相處」結合？你要在崩潰與憤怒的底色裡看清自己的能力邊界，承認自己的脆弱，不裝腔作勢、特意討好；喚醒你在迷茫混沌的狀態裡檢視自己行走的方向，不隨波逐流、人云亦云，而是不慌不忙，腳踏實地；陪伴你在孤獨絕望時想清楚什麼是對自己最重要的；鼓勵你在冰冷與單調的生活裡保持正念和溫暖的心。拿出勇氣和智慧，正視自身並親力親為，生活不會自動變好，但手動可以。雖然美好的結果不常有，但應該有為了結果所做的最美好的努力，當你內心強大、日漸成熟，才會發現，世間美好與你環環相扣。

作者介紹

作者介紹 徐多多理性的天秤座，外表高冷，內心很甜的呆萌作家，一直保持深刻、有趣卻不失尖銳的觀點和文風，宣導不頹、不喪、不怨的生活，文藝氣質敵不過人生難，小資情調也需要有飯碗。生活註定是一場又一場的黑色幽默，要緊的是儘量忘記黑色，記得幽默。代表作《你的格局，註定你的結局》、《所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格》。

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆會是什麼味道。
只願你遍歷山河，覺得世間美好與你有關。

也許你一直是個普通人，普通的成績平凡的工作，長相普通，談過幾次平淡的戀愛。生活中遇到的種種小事，上班遲到、摔壞手機、體重增加......讓你感覺世界並不美好，平淡又無趣。

但真的是這樣嗎？雖然生活中有挫