行動冥想 (電子書) | 誠品線上

行動冥想 (電子書)

內容簡介

內容簡介 《超譯尼采》作者 教你瞬間改變自己世界的方法！消除人生中的不安與人際關係的煩惱，讓你一年365天都充滿幸福感。覺得自己被束縛但又無處可逃，也無法克服現狀……本書獻給因為「世俗的正確性」而感到痛苦的你。在每一天的日常裡，我們總是忙著觀察別人的行為舉止，卻完全不了解自己的身心狀態。但透過行動冥想的各個技術，就能找到脫離這種泥沼，發現真正的自我的方法。 不思考、不判斷，單純看著眼前的事物 不評判「自己的情緒」，而是感受 娛獨，享受一個人的狀態 掙脫「原因與結果法則」的束縛 「先回歸初心」再看待事物 不預測未來──把意識集中在「當下」 不再勉強自己配合世俗不負責任的價值觀和標準，捨棄過度反應的心，脫離生活中的窒息感。什麼是行動冥想：一為「以冥想時體驗到的嶄新世界觀為主軸的全新生活方式」；二為「在現實中行動，但又稍微保留冥想狀態的生活方式」。｜好評推薦｜「直指核心、突破盲點，這無疑是本能提高人類視界維度的智慧之書。細細品讀，你的身心靈將產生美好的質變。」——洛桑加參／身心靈預防醫學專家 陳盈君／諮商心理師．左西人文空間創辦人陳璿丞／析心事務所所長．身心科醫師馮云／生活好好創辦人厭世哲學家／《厭世講堂》作者

作者介紹

作者介紹 白取春彥一九五四年生於青森縣。獨協大學外語學院德語系畢業。在柏林自由大學學習哲學、宗教、文學。學界一致公認他對哲學、宗教的解說與評論都風格明快。主要著作除了有百萬暢銷書《超譯尼采》，還有《「思考力」訓練》、《教你讀懂「聖經」》等諸多作品。

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 《超譯尼采》作者 教你瞬間改變自己世界的方法！
消除人生中的不安與人際關係的煩惱，
讓你一年365天都充滿幸福感。

覺得自己被束縛但又無處可逃，也無法克服現狀……
本書獻給因為「世俗的正確性」而感到痛苦的你。

在每一天的日常裡，
我們總是忙著觀察別人的行為舉止，卻完全不了解自己的身心狀態。
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