孩子失控怎麼辦: 三十個讓孩子恢復平靜的技巧

孩子失控怎麼辦: 三十個讓孩子恢復平靜的技巧

Breathe Like a Bear: 30Mindful Moments for Kids to Feel Calm and Focused Anytime, Anywhere

期:
2019/05/19
9
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輕鬆學會「平靜」、「專注」、「放鬆」的技巧,開發孩子無限的「想像力」及「正面能量」,養出不亂生氣的孩子。

內容簡介

「孩子睡著是天使,醒著是惡魔!」相信是許多父母的深刻體悟。
試著讓孩子們平靜、專注,一直是父母努力學習的課題。

當孩子在街上失控,只是告訴孩子「冷靜」、「不要吵」,絕對是最沒用的方法。
本書以孩子們熟悉的動物為引導,配合簡單的肢體運動及想像力,讓孩子輕鬆學會「平靜」、「專注」、「放鬆」的技巧,開發孩子無限的「想像力」及「正面能量」,養出不亂生氣的孩子。

此書分為五個階段,分別是平靜、專注、想像、創造能量、放鬆,有著跨頁呈現的精美插圖,利用對動物和自然變化的參考,緊扣生活日常行為,搭配孩子們天馬行空的想像力,透過淺顯易懂的文字說明引導,使得書中簡易的活動更加有趣。試試看讓孩子們將這些技巧應用於情緒管理上,你會發現,孩子們逐漸掌控了解如何讓自己平靜下來、集中注意力的能力,更進一步能管理自己的身體和情緒,更重要的是,還可以幫助孩子面對焦慮。

※適讀年齡:4~5歲親子共讀,6歲以上自己閱讀;無注音。
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產品目錄

1.平靜
2.專注
3.想像
4.創造能量
5.放鬆

得獎紀錄

◎本書榮獲
美國亞馬遜網路書店:成長與生活事實/健身類第二名
美國亞馬遜網路書店:健身和節食/兒童類第三名
美國亞馬遜網路書店:社交技巧與學校生活/情緒與情感類百大進榜
美國亞馬遜網路書店百位讀者評價5顆星,大力推薦!

各界推薦

◎聯合推薦(依姓氏筆畫排列)
IKYA國際兒童瑜伽聯盟亞洲區會長/丁兆齡

繪本閱讀推廣者暨親職作家/李貞慧

中華體智能兒童瑜伽協會創會會長/洪兆懿(BOBO老師)
兒科醫生兼育兒生活作家‧黑眼圈奶爸/徐嘉賢
Uyoga國際培訓學院兒童瑜伽事業部總監/葉娟娟

台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長/楊俐容

瑜伽老師、健身模特兒、創業家/瑪G Wild Lifestyle

精神科醫師、榮格分析師、作家、廣播主持人/鄧惠文



「這是一本非常令人感動的繪本,也是一份非常豐厚的幸福禮物!感動,因為能夠體會『平靜與專注』,甚至知道如何在每一次的情緒波動後,自主地幫助自己回歸平靜,是孩子最需要發展的情緒能力之一。豐厚,因為書中提供了圖文並茂、多元精采的方法,讓每個孩子,都能從中找到自己最能進入的平靜與專注之道。幸福,因為呼吸是孩子每天生活中最自然卻也最容易被忽略的事情,而懂得關注呼吸、掌握情緒,幸福感就會油然而生。我個人非常喜歡《孩子失控怎麼辦》,相信關注孩子情緒能力的您,也會愛上它!」
--台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長/楊俐容

「我是為了家裡那隻三歲焦慮小怪物買這本書的,很高興自己買了。這本書從封面到內容都經過有質感的設計,插圖也相當可愛,光是書籍本身就讓人感覺到平靜。」
--國外讀者

「我那七歲的孩子想試著平復自己沮喪的心情,所以他試著按照書裡的技巧來練習,第一次感覺沒什麼用,第二次,第三次,很神奇的,練習到第四次他覺得心情真的改變了。謝謝書中超過三十種的技巧,你一定能找到適合自己的。」
--國外讀者

「如此引人入勝,鼓舞人心!我迫不及待地想和我的班級一起嘗試所有這些新想法!」
--國外讀者

「這種訓練非常豐富,孩子們的反應與回饋都很棒!」
--國外讀者

「這本書使我的心中充滿了愛,我迫不及待想把我學到的東西帶給我教的孩子們!」
--國外讀者

作者介紹

■作者簡介

凱拉‧威利(Kira Willey)
屢獲殊榮的作曲家,也是兒童瑜伽教師,更是美國搖滾瑜伽學校的發起者。目前已經發行多張備受喜愛的兒童瑜伽歌曲專輯,榮獲全球最佳兒童歌曲和國際歌曲創作獎。 希望能將動感的旋律融合瑜伽本身的靈氣中,帶動孩子們舞動身心。

■作者簡介

安妮貝茲
職業插畫家,為許多書籍、雜誌、廣告、明信片和其他領域繪製了風格鮮明愉快的畫作。她生於伊利諾州,現在和家人一同在英國生活。

■作者簡介

甘鎮隴
從事翻譯多年,工作內容涵蓋各種領域。小說譯作包括:《星河方舟》、《完美世界》、《闇黑之心》、《玻璃王座》、《魔獸世界》、《星際大戰》、《骸骨季節》系列,《魔獸:崛起》電影小說等。願原力與各位讀者同在。

規格

誠品貨碼 / 2681751988007
ISBN13 / 9789571085395
ISBN10 / 9571085391
EAN貨碼 / 9789571085395
頁數 / 96
開數 / 16K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無

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