小公主的祕密日記

前言
序言
人物介紹
第一章瞬息萬變的青春期，只要順利度過就能變天鵝。
「狂風暴雨的時期」也是源於個人的態度，讓我們快樂地乘風破浪吧～
生氣時先照照鏡子吧！其實我真的很棒
製作自己的幸福字典
誰都不是完美的
一輩子的好朋友－－女性賀爾蒙
無法掩飾的第二性徵
女孩長大的必經過程－－胸痛
內衣決定妳的身材
選出適合自己的胸罩
正確穿胸罩的方法
純棉內褲VS.蕾絲內褲
內衣的管理是相當重要的
我的生理期來了
為什麼會有月經呢？
計算生理週期
正確使用衛生棉
減緩生理期的不適
我生病了嗎？
經期症候群？
生理期時的穿著
初經後，美少女要遵守的十項戒律
女生也會變聲嗎？
我不想變猴子
體毛的管理
開心的面對成長吧！
第二章從基礎做起，雕塑夢幻S曲線
初經一來，就不會再長高了！？
從爸媽的身高判斷我的身高
快速增高，由生活習慣做起
增高體操～START
飲食均衡，才能長更高
找出躲在我身體裡的一公分
青春期時，體重一定會增加的
青春期時的理想體重
減肥之王道
維持曼妙身材的十項戒律
水果餐減肥～NO～
喝水也能減肥
來寫減肥日記
好好利用月經週期也能減肥唷！
不同身材的減肥方法
健康醋VS.綠茶
走路能讓妳的身材變曼妙
美背運動
屁股UP UP 心情UP UP
打造妳的小蠻腰
美胸運動
救命啊～我有蝴蝶袖～
自信創造出美麗的身材！
第三章讓自己變美麗的小幫手
洗臉千萬不可馬虎
我的肌膚是屬於哪一種類型呢？
冰箱裡的美麗小偏方－－適合我的天然面膜。
青春期的頭號大敵－－青春痘
青春痘，越了解就陌生的朋友
洗米水是天然保養品
肌膚大掃除～去角質
皮膚最大的敵人？
擊退皮膚殺手－－紫外線
角質，角質，遠離我
我不要變成乾巴巴
沐浴可是人生一大享受
睡美人！？
讓鼻子變漂亮
唇唇動人
口紅VS.護唇膏VS.唇蜜
打造完美臉蛋
微笑殺手
洗頭髮的步驟
頭皮也要做保養
關於頭髮的Q ＆ A
第四章魅力四射，展現自我的品味
衣服是人的第二層皮膚，秀出自己的流行風
認識自己才能穿對服裝
我的身材
美少女，就是靠顏色來點綴
適合我的T恤是？
依照身材搭配服裝
掩飾缺點的多層次穿搭！
蘿蔔腿也能有春天！
穿著流行走
頭巾變化何其多
三套衣服，也能變出一星期的流行
衣櫃收納，創造新生活空間
製作自己的流行 BOOK
找出衣櫃裡的寶物
購物祕技
髮型能讓臉蛋變得更立體
最適合我的髮型是？
從模仿大王出發
香水，女人的祕密武器
第五章成為「超完美女友」
愛是什麼？
心跳加速
認清自己的心
這是愛嗎？
單戀是不幸的種子！？
了解我的他
男生都喜歡什麼型的女生呢？
用血型來判斷速配指數
坦率的告白最可愛
如何在第一次約會留下好印象
這是我的男朋友
受到男友父母喜愛的電話禮儀
相愛時必須拋棄的
相愛時必須遵守的
做作VS.隨和
我是哪種女朋友呢？
寫出他的優缺點
愛人前一定要先愛自己
戀愛的心理測驗
吵架的技巧
戀愛中必須遵守的規則

■作者簡介

沈愚真
畢業於HONGIK大學國語國文系，大四時便開始在MBC電台中擔任廣播作家。曾經參與製作《挑戰金鐘獎》之類的益智型節目，還有歌曲排行榜等多樣性節目的製作。
現任職於國家廣播作家協會的她，以自己曾經年幼懵懂的青春期為經驗，而著手寫出這本書。

■繪者簡介

允友設計
始終致力於模型設計和公仔的創作研發。雖然是首次參與童書插畫的繪製，但就如同她自己所言，這是一件非常快樂的事情。藉著這一次機會，將來會繼續畫出更符合小朋友年齡、更富有想像力、更多樣化的插圖。

■譯者簡介

WU, CHUNG-HSING
經歷：中國文化大學韓文系碩士畢業，現為韓國建國大學國語國文系博士研究生，曾任立法院東南亞太平洋安全會議南韓部隨行翻譯.
譯作：《Walk Beside Me走在我身旁》、《告白》、《妻子的禮物》等。
著作：《阿徹 是怎樣》