Yoga for Kids: Simple Animal Poses for Any Age
作者 | Lorena Valentina Pajalunga |
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出版社 | 稻田出版有限公司 |
商品描述 | 和動物一起做瑜伽:故事主角中的小男孩在上完瑜伽課之後分享他的學習心得,當中包括學會了更好的呼吸方式、放鬆的方法以及他最喜歡的瑜伽基本體位法。在書中,他跟寵物貓咪 |
作者 | Lorena Valentina Pajalunga |
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出版社 | 稻田出版有限公司 |
商品描述 | 和動物一起做瑜伽:故事主角中的小男孩在上完瑜伽課之後分享他的學習心得,當中包括學會了更好的呼吸方式、放鬆的方法以及他最喜歡的瑜伽基本體位法。在書中,他跟寵物貓咪 |
內容簡介 故事主角中的小男孩在上完瑜伽課之後分享他的學習心得,當中包括學會了更好的呼吸方式、放鬆的方法以及他最喜歡的瑜伽基本體位法。在書中,他跟寵物貓咪尼諾一起練習模仿動物姿勢的瑜伽動作。本書中所介紹的是最基本、最容易上手,也最適合小朋友練習的基本體位法,包括下列十一種: 獅子式、烏龜式、眼鏡王蛇式、海鷗式、駱駝式、狗狗式、老虎式、鱷魚式、鷹式、紅鶴式、貓式。 根據健康產業業者統計,在台灣學瑜伽的人數超過二十萬人。不過,瑜伽常常被歸類成大人的運動。事實上,兒童瑜伽在國外早已風行多年,在英國、澳州和法國的公立小學,兒童瑜伽甚至已列入必修課程,鼓勵孩子學習。對孩子來說,瑜伽不失為一項訓練靜心的好方式,進而提高專注力,在學習上有所助益。本書透過繪本的方式呈現,配上清楚的步驟講解,並且由與孩子年齡相近的主角人物來示範動作,縮短了孩子與瑜伽的距離感,是家長或老師們帶領孩子進入瑜伽世界的最佳指導手冊。
作者介紹 ■作者簡介羅蕾娜.帕亞倫加 (Lorena Valentina Pajalunga)畢業於由印度瑜伽大師薩拉斯瓦提(Swami Satyananda Saraswati)所創立的比哈瑜伽大學,並在義大利兒童瑜伽聯盟中專門教授兒童瑜伽。帕亞倫加也在米蘭比可卡大學負責數個瑜伽工作室。■繪者簡介安娜.佛拉提 (Anna Forlati)出生於1980年,義大利帕多瓦。威尼斯建築大學畢業後便投身兒童插畫創作。佛提拉已有多部作品出版並多次受邀國際插畫展覽,包括2014年在義大利波隆納國際兒童插畫展亦有作品展出。
書名 / | 和動物一起做瑜伽 |
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作者 / | Lorena Valentina Pajalunga |
簡介 / | 和動物一起做瑜伽:故事主角中的小男孩在上完瑜伽課之後分享他的學習心得,當中包括學會了更好的呼吸方式、放鬆的方法以及他最喜歡的瑜伽基本體位法。在書中,他跟寵物貓咪 |
出版社 / | 稻田出版有限公司 |
ISBN13 / | 9789869227735 |
ISBN10 / | 9869227732 |
EAN / | 9789869227735 |
誠品26碼 / | 2681247761008 |
頁數 / | 40 |
開數 / | 特規K |
注音版 / | 有 |
裝訂 / | H:精裝 |
語言 / | 1:中文 繁體 |
尺寸 / | 21X22CM |
級別 / | N:無 |