故事i知識 健康篇: 蔬菜超人 | 誠品線上

故事i知識 健康篇: 蔬菜超人

內容簡介

內容簡介 文學、科學牽手來～最好看的主題故事橋梁書 讓孩子和文學親近，孩子就會成為一個有感覺、富於同情有想像的人。讓孩子和科學親近，孩子就會為一個有理性、懂得條理和事實的人。我們相信這一切都可以在「閱讀」中完成。 ──林良( 兒童文學作家) 「故事i知識 」系列 從圖架橋到文的閱讀升級；從故事架橋到知識的引導學習！ 兒童文學作家 × 圖畫書創作者 × 科普書作家 用文學啟蒙，用知識奠基，層層主題向外擴散， 包含「身體篇」、「健康篇」、「家庭篇」、「學校篇」、「動物篇」、「文化篇」、「科學篇」和「休閒篇」。 故事ｉ知識：健康篇 全書共收錄10個小主題，分別為：早餐、油炸物、均衡飲食、牛奶、蔬菜、零食、過敏、動一動、中暑、打針。 10個好看、趣味的文學故事 + 10個好讀、實用的生活知識 貼近孩子，合力開啟孩子的閱讀探索力！ ◎聯合推薦 兒童文學作家／林良臺東大學兒文所榮譽教授／林文寶中央大學學習與教學研究所教授／柯華葳閱讀文化推手／蔡淑(女英)

各界推薦

各界推薦 「讓孩子和文學親近，孩子就會成為一個有感覺、富於同情有想像的人。讓孩子和科學親近，孩子就會為一個有理性、懂得條理和事實的人。我們相信這一切都可以在「閱讀」中完成。」－－兒童文學作家／林良

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介林世仁、林哲璋、山鷹等廖健宏、陶樂蒂、541等

產品目錄

產品目錄 １早餐故事快樂森林採草莓計畫文。圖∕Cookie&Liao早餐知識 活力從早餐開始文∕陳昭玲圖∕高玉菁 ２油炸物故事 誰害了皇后文∕山鷹圖∕黃荷油炸物知識健康享受脆脆油炸物 文∕金丸圖∕Allen ３均衡飲食故事 菜丸子和肉丸子文。圖∕陶樂蒂均衡飲食知識 不偏食更健康文∕崔克絲圖∕Allen ４牛奶故事 乳牛的憂愁文∕林哲璋圖∕Allen牛奶知識 香濃牛奶鈣營養文∕林郁卉圖∕日光路 ５蔬菜故事 蔬菜超人 文。圖∕陶樂蒂蔬菜知識五色蔬果誰是冠軍？文∕史娃圖∕阿咧 ６零食故事妙妙零食店文∕林世仁圖∕Allen零食知識享用前先辨識文∕崔克絲圖∕Allen ７過敏故事愛美嫦娥癢癢癢文∕山鷹圖∕Allen過敏知識 過敏體質真煩惱文∕陳昭玲圖∕Allen ８動一動故事 動物王國體育表演文∕林世仁圖∕陶樂蒂動一動知識冬天起床動一動文∕蔡明原圖∕鄭淑芬 ９中暑故事 捉拿小青蛙強盜文∕王文華圖∕鰻魚蛋中暑知識 夏天病毒流行期文∕陳昭玲圖∕Allen １０打針故事阿強雨林歷險記文∕黃文輝圖∕541打針知識為什麼要打針 文∕顏似裬圖∕卓昆峰

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試閱文字

內文 : 【早餐故事】

快樂森林採草莓計畫
文‧圖／Cookie & Liao
　　大象奇奇和兔子拉拉是超級好朋友，他們常常一起出去玩。
１
　　在一個晴朗無比的早晨，奇奇和拉拉約好要到快樂森林採草莓。
　　「哇！拉拉，你帶的大籃子是要裝草莓的嗎？」奇奇看見拉拉手裡的大籃子，開心的問。
　　「對呀！你呢？你要用什麼裝草莓？」拉拉發現奇奇兩手空空，什麼也沒帶。
　　奇奇拍拍自己的肚子：「用我的大肚子啊！告訴你呵，我有空空的大肚子，等一下採了草莓後，就直接裝進去了。」
　　「我也一樣，」拉拉學奇奇拍拍自己的肚皮，「為了好吃的草莓，我連早餐都沒吃呵！」
　　兩個好朋友相視一笑，開心的往快樂森林出發。

２
　　走著走著，奇奇突然發覺，天空的太陽慢慢變大，而他的肚子越來越餓。
　　「好奇怪呵，我頭暈暈的？」奇奇覺得頭昏眼花。
　　拉拉又熱又餓：「對呀！我也昏昏的，還要走很久嗎？」
　　「聽說……過了藍色小河就是快樂森林。」奇奇才說了幾個字，肚子忽然咕嚕咕嚕響，拉拉的肚子也咕嚕咕嚕響。
　　這時山羊伯伯剛好挑著青菜經過：「你們肚子餓了嗎？要不要吃新鮮的蔬菜早餐呢？」
　　「不要，不要，我們要吃草莓大餐。」奇奇和拉拉異口同聲的回答。
３
　　不知又走了多久，奇奇和拉拉終於來到藍色小河，只要渡過河流，就到快樂森林了。
　　奇奇背著拉拉，準備一起過河，一步、兩步……
　　「哎呀！」突然，河裡傳來了尖叫聲。
　　原來餓昏頭的奇奇，把鱷魚先生當成了過河的木橋，一腳重重踩在他的背上，害鱷魚先生痛得哇哇大叫。
　　奇奇嚇了一跳，一腳滑進了水裡，「哎呀！」又傳來了一聲慘叫。原來，奇奇不小心又踩到了河馬小姐。
　　這下子，奇奇更慌張了，一個重心不穩，「撲通」一聲，奇奇和拉拉一起跌進了水裡，濺起好大的水花。

４
　　「喂！你們兩個在做什麼？」鱷魚先生、河馬小姐氣呼呼的問。
　　「對不起！對不起！我們早上都沒吃東西，所以……」奇奇和拉拉不好意思的一直道歉，突然咕嚕咕嚕的聲音像鼓聲一樣響起……一
　　然後，鱷魚先生笑了，河馬小姐笑了，奇奇和拉拉也笑了。
　　「我們還是吃過早餐再去採草莓吧！」


【早餐知識】

活力從早餐開始
五穀蔬果營養百分百

文／陳昭玲
圖／高玉菁

　　活力的一天，就從早餐開始！你也像故事裡的奇奇和拉拉一樣嗎？早餐必須營養均衡，才能頭好壯壯、元氣十足的迎接一天的活動呵！

早餐補能量
腦袋身體重新啟動
　　早上起床時，離前一天晚餐將近十個小時，身體能量都在睡夢中代謝掉了。因此，吃早餐補充能量，腦部和身體才能擁有營養素和熱量，維持正常機能。

作息不正常
上課學習沒有力氣
　　根據調查，約有百分之二十的學童不吃早餐，主要原因是生活作息不正常，晚睡晚起，喜愛賴床，趕著出門上學，所以來不及吃早餐。不吃早餐，沒有體力也沒有精神，頭腦昏昏沉沉，注意力無法集中，影響學習。
　　有些沒吃早餐的人在中餐前，還會因為肚子餓而吃進高熱量、低營養的零食，反而更不健康。

聰明新選擇
搭配蔬果營養加分
　　營養均衡的早餐，將會增加注意力，提升學習力。
　　早餐要有足夠的五穀根莖主食類，它們含有豐富的醣類，能夠快速提供人體所需的能量。搭配豆漿、奶類等蛋白質食物，再加上蔬菜水果，就是完美早餐了。

活動

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