好想睡, 好想睡…睡覺城堡大冒險

好想睡, 好想睡…睡覺城堡大冒險

スグ効くおやすみ絵本: 子猫のクウ ねむり城への大冒険

期:
2019/06/25
9
360324
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‧只需5分鐘,小孩一個接著一個睡著。3歲左右的孩子沒辦法讀到最後,睡得很熟很好!

‧睡不著的大人讀了也會打瞌睡,和安眠藥說掰掰~!

‧作者為心理諮商師、輔導學博士,醫生們推薦給大人小孩的「睡覺繪本」!

內容簡介

本書的使用方式
這是一本讓孩子入睡的繪本。
而且,讀這本繪本給孩子聽,會讓孩子「更好」、「更有精神」、「更健康」的長大。
另外,也推薦給「睡不好」的大人。因為這本書被設計成「讓大人在閱讀時也會不知不覺地產生睡意」。

讀給孩子聽的時候
‧孩子聽不太懂詞句的意思也沒關係。(只要聽到大人唸這本書的聲音就會想睡)
‧藍字的地方請放慢唸書的速度。
‧粗體的地方請加強語氣。(藍、粗都有的話請放慢速度並加強語氣)
‧打哈欠的地方,唸書的人請小小聲的發出「啊啊啊啊~~」的聲音,一邊實際打哈欠給小孩子看。
‧○○○的地方請代入小孩的名字。
‧出場角色的對話文前面有 的圖案。扮演角色時可嘗試變換不同的聲音。
‧建議可以多閱讀幾次,入睡時間會逐漸縮短。

讀這本繪本的環境
‧關掉電視,在一個安靜的空間,幫孩子蓋好被子,躺在他的旁邊讀給他聽。大人閱讀時也相同。
‧盡可能在不要太熱、不要太冷,溫度適中的房間。
‧不要在開車、使用危險器材的人旁邊唸這本書!!(唸這本書會讓附近的人都想睡覺)

大人讀這本書的時候
‧在心中默唸,或是出聲唸讀皆可。用一種輕聲呢喃的語調,低聲緩慢的讀這本書。
‧藍字的地方要更加放慢速度。
‧粗體的地方請加強語氣。(藍、粗都有的話請放慢速度並加強語氣)
‧打哈欠的地方,小小聲的發出「啊啊啊啊~~」的聲音,實際打一個哈欠。
‧○○○的地方請代入自己的名字。

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作者介紹

彌永英晃

住在大分縣大分市。

心理諮詢學博士、心理諮詢師,舒眠治療師,護理士、催眠心理療法士。美國(IHF)國際催眠聯盟認證訓練師、美國(ITTO)國際諮詢師訓練協會認證訓練師。作家、隨筆作家。美國催眠療法專門研究所取得心理諮詢學博士學位(催眠療法諮詢專攻)。

18年來,在一萬人當中,有超過九成八的人在治療下心理煩惱和健康都改善了。因這經歷而被人稱為「奇蹟心理諮詢師」、「權威心理諮詢師」。

在醫院擔任心理諮詢師時代,對失眠者及自律神經失調的人,進行自律訓練法等心理療法,得到大多數的患者表示「能夠入睡」的好評價。

是知名藝人、政治家、醫生等秘密就診,極難預約的超人氣心理諮詢師。

運用自己研發的催眠療法及自我催眠(自律訓練法),拯救多數患者免於失眠之苦。運用無意識的力量,將人導向睡眠的知識與技術,使他成為舒眠諮詢師的專業人士,他也將這些心理療法運用在本書中。

曾上過大分朝日放送的「JOKER DX」節目,讓藝人體驗催眠療法,該集還被選為「2016 JOKER DX BEST SELECTION 第一名」,也曾被其他電視節目、廣播節目、報紙、雜誌、YAHOO NEWS等媒體介紹。

著作有《症狀改善率98%的權威心理諮詢師大揭密 恐慌障礙不安迅速消除的17個方法》(大和出版 韓國版預計於2019上市)、《不倚靠藥物就能放鬆—溫和的憂鬱症治療法》(Paburabo)、《覺得自己撐不下去時 一分鐘就能放鬆的心理急救箱》(青月社)、《願望,實現了!約瑟·墨菲的吸引力法則》(East Press)、《用漫畫看懂脫‧吸引力法則—為了實現真正的吸引力》(審訂/East Press)等多數。

官方網站:https://innervoice.com/

繪者 かわいみな

生於1989年。喜歡繪製日常生活中參雜的不可思議事物,或是近在咫尺卻不可思議的世界觀。從事書籍的裝幀及插畫。主要作品有《從彩色鉛筆開始 第一次畫著色畫就上手》(皆為Soshimu出版)等。

網站:http://kawaimina.wix.com/works

規格

誠品貨碼 / 2681771710008
ISBN13 / 9789865110567
ISBN10 / 9865110563
EAN貨碼 / 9789865110567
頁數 / 56
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 24.6X18X1.3CM
級別 / N:無
重量(g) / 301.2g

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