大人のおしゃれ手帖 (7月 2025 附SOU．SOU束口托特包&收納包) | 誠品線上

大人のおしゃれ手帖 (7月 2025 附SOU．SOU束口托特包&收納包)

內容簡介

內容簡介 提升免疫力的飲食習慣活到100歲已經不再是夢想的人生百年時代，50代僅是人生的折返點，為了讓接下來的50年能夠活得健康，應該要趁著50代時重新檢視自己的日常生活，想要過著健康且充滿活力的生活，首先不妨從改善飲食習慣開始，在因為邁入更年期而導致身心容易感到不適的50代，透過積極攝取蛋白質、脂肪以及膠原蛋白就能夠讓身心變得更健康。本期首先便要請到料理研究家兼營養師的金丸繪里加來教大家如何用鯖魚、雞蛋以及雞翅來做出健康又美味的料理，而秋葵、納豆…等黏稠的食材，其實黏稠的成分幾乎都是水溶性食物纖維，而水溶性食物纖維除了可以提升免疫力與代謝還能夠改善腸內環境，本期便要請到專家來教大家如何用黏稠食材來做可以讓身心變得更健康的料理。附加商品：SOU・SOU束口托特包＆收納包附加商品說明：以「創造全新日本文化」為理念，將日本傳統紋樣與時尚結合打造各種生活用品的京都品牌SOU・SOU，本期特別要附上經典數字紋樣的束口托特包與收納包。（托特包的尺寸約為長36×寬50×高12.5㎝，背帶的長度約為59㎝，耐重約10kg，收納包的尺寸約為長16×寬20㎝，材質為聚酯纖維、合金）內容簡介：P.8－中谷美紀知道自己想要什麼以及不需要什麼，日本女星中谷美紀認為了解自己就能夠讓身心更建康，在這除了要請到中谷美紀來和大家聊聊保持健康的秘訣之外，還要請他來展示本季流行的穿搭。P.10－透過焚香來放鬆身心因為連日下雨而導致室內潮濕又悶熱，這種時候不妨在家裡焚香，透過焚香不只是可以放鬆身心，而且線香的成分還有抗菌與殺菌的效果，在這特別要介紹適合梅雨季節的焚香。P.16－夏季重疊穿搭造型今年夏天流行的薄紗上衣，但僅是穿薄紗上衣又擔心太過暴露，這種時候不妨搭配一件針織背心，本單元便要請到人氣女星石田光來展示各種夏季的重疊穿搭造型。P.26－用優質食材來做健康美味料理DHA、EPA、維他命B群、鈣、鐵…等，擁有豐富營養素的鯖魚罐頭，這樣的鯖魚罐頭也是攝取蛋白質的優質食材，以鯖魚為首，本單元便要教大家用優質食材來做出健康又美味的料理。P.38－夏天就要吃咖哩在容易沒有食慾的夏天，很多人都會吃咖哩，因為咖哩獨特的香味和辛辣感可以刺激食慾，在炎熱夏天到來的現在，以50代女性為對象，本單元特別要教大家做養生的藥膳咖哩。P.42－名醫的美容與健康秘訣邁入更年期後，免疫力逐漸下降，婦產科醫生對馬Ruriko透過睡眠、運動與飲食來維持健康，本單元特別要請到忙碌的女醫生們來和大家分享他們的美容與健康秘訣。P.52－2025年上半年最佳美妝隨著技術越來越成熟，生產效率變高後便降低成本，所以可以用更便宜的價格買到更好的美妝品，在2025年邁入下半年的現在，本單元特別要收錄由美容專家票選的2025年上半年最佳美妝。P.76－寺島忍×渡邊謙就算年齡增長依舊保持冒險精神，每期都請到各領域名人朋友進行對談的本誌連載「大人朋友」，這一次特別要請到在新作電影「國寶」中飾演夫妻的寺島忍與渡邊謙登場。

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 成熟女性自然生活風格服飾造型讀本 7月號/2025─附SOU・SOU束口托特包＆收納包