大人のおしゃれ手帖 (3月 2025 附SLOANE口金錢包) | 誠品線上

大人のおしゃれ手帖 (3月 2025 附SLOANE口金錢包)

內容簡介

內容簡介 透過飲食來打造健康的身體「荷爾蒙」是傳達體內情報的化學物質總稱，據說人體內共有100種以上的賀爾蒙，從消化吸收、代謝、血液循環、呼吸、免疫…等，荷爾蒙在身體內擔任調節的角色，而對於50代女性而言，最重要的就是性荷爾蒙、睡眠荷爾蒙以及甲狀腺荷爾蒙，首先便要請到擅長代謝營養學的堤理惠來介紹改善3大荷爾蒙的飲食法。而隨著年齡增長，肌肉量也會不斷流失，邁入更年期的女性更要增加蛋白質的攝取量，本期便要請到料理研究家牛尾理惠來教大家如何做出可以攝取大量蛋白質的料理。另外，戒掉砂糖後發現身體變得更輕盈的藥膳兼發酵料理家－山田奈美，從芝麻球、馬拉糕、豆花到西米露…等，山田奈美特別要教大家做不使用砂糖的亞洲甜點。附加商品：SLOANE口金錢包附加商品說明：綠色是今年提升財運的顏色，想要招財的話就要用綠色的錢包，所以本期特別要附上SLOANE的綠色口金錢包，雖然是三折短夾但還是有可以分別收納紙鈔、卡片以及零錢的空間。（尺寸約為長8×寬9.6×厚度3.3㎝，主要材質為PVC合成皮、聚酯纖維、鐵）內容簡介：P.7－吉田羊去年連續演出大河劇、日劇以及舞台劇，好不容易有空檔所以特別到法國以及英國旅行，在這特別要請到吉田羊來和大家聊聊本次的旅程，並且要請他來為大家展示春季的帥氣穿搭。P.20－改善3大荷爾蒙的飲食法維持身體健康不可缺少的荷爾蒙，據說人體內一共有100種以上的荷爾蒙，而對於50代女性而言最重要的就是性荷爾蒙、睡眠荷爾蒙以及甲狀腺荷爾蒙，在這便要請到專家來為大家介紹改善3大荷爾蒙的飲食法。P.30－增加蛋白質攝取的食譜隨著年齡增長，身體的肌肉量日漸流失，所以邁入50代後應該要增加蛋白質的攝取，本單元特別要請到料理研究家牛尾理惠來教大家如何做出可以攝取大量蛋白質的料理。P.36－各領域名人的飲食養生法從高中時期養成喝熱水習慣的搞笑藝人虻川美穗子，現在每天都會喝在藥局買的香草茶，透過飲食，不只是可以讓人變得健康還能夠讓人變得更美麗，本單元特別要請到各領域名人來和大家分享他們的飲食養生法。P.42－不使用砂糖的亞洲甜點大約從10年前開始就戒掉砂糖的藥膳兼發酵料理家－山田奈美，戒掉砂糖後發現身體變得更輕盈，在這便要請到山田奈美來教大家如何做不使用砂糖的亞洲甜點。P.50－找到適合自己的老花眼鏡邁入40歲後許多人會開始出現老花眼的症狀，老花眼的程度也會隨著年齡增加而加深，給人土氣印象的老花眼鏡，其實不斷是機能性還是設計感都在不斷進化中，本單元便要為大家介紹時髦的老花眼鏡。P.56－歡迎來到拉脫維亞共和國國土面積是台灣的1.8倍，森林覆蓋率高達56％而且還有4000多個大小湖泊，可以說是名副其實的森林之國與千湖之國，從首都里加到郊區，本單元特別要為大家介紹拉脫維亞的最新吃喝玩樂情報。P.66－與赤間麻里子一起來挑戰記帳不擅長節約和儲蓄的日本女星赤間麻里子，偶然間在IG上看到ZUN的家計簿後燃起希望，在這除了要展示ZUN的家計簿之外，還要請到赤間麻里子來向ZUN學習家計簿的記帳法。

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 成熟女性自然生活風格服飾造型讀本 3月號/2025─附SLOANE口金錢包