早安健康專刊: 聰明做健檢 | 誠品線上

早安健康專刊: 聰明做健檢

內容簡介

內容簡介 【內容簡介】收到健檢報告就隨手一丟？看到紅字可能覺得最近很忙，先緩緩再處理？或是根本逃避健檢，怕知道已經生病的真相？破除健檢四大迷思，專家告訴你看到健檢紅字，究竟應該怎麼處理？從政府到企業提供各式健檢中，依據每個人不同需求，聰明挑選健檢細項，最有CP值自費加選；健檢項目多到看不懂，9大類83項看不懂的常見項目，一次說清楚。如何透過新科技讓你「自我健檢」，搭配機構健檢資料，就能時時掌握身體現況，健康不漏拍！【編輯室報告】《刷新你對健檢的三觀：預防保健最佳選項》只要你同意「預防保健是保持身心健康、疾病早期發現早期治療最佳策略」這樣的看法，那麼「健康檢查」就是達成這個目標的最佳方法。這不僅是老生常談，本期內容將告訴你健檢會是CP值最高的健康策略。就以公費成人健檢為例，或許一般人對它的印象是「很陽春」，但實際上，它可以說是所有健檢項目的「精華」：排除災禍、人為或急症等原因，國人的十大死因中，成人健檢可以針對其中6大類疾病的根源，早期篩檢、早期應對；特別是與眾多疾病關聯度最高的三高，在後續密集追蹤的情形下，已經有2成3收案民眾回復健康。更重要的是，這項健檢「免錢」！當然，這並不是說其他類型健檢不重要，例如最常見企業為員工舉辦的團體勞工健檢，關照範圍與檢查項目更廣，對於醫師來說，可以增加許多進一步判別與診斷的依據。正因為種類、項目繁多，做過健檢的人們一定會碰過，想要了解某個項目的目的、原理或紅字的原因，卻很難找到能夠說明清楚的資訊；紅字算不算生病？還有哪些關聯的項目可以一併參考，或進一步檢查？本期盡量在有限篇幅中，挑出你有點熟又不太熟的9大類83項健檢項目進一步說明，讓你在拿著報告詢問醫師前，心裡先有個底。過往健檢從一次一大紙本報告，演化到用一張光碟片，然而，你很清楚用這些實體物件做歷年的比較，真的很麻煩，甚至放到哪裡去都不記得了。手機APP可以一次顯示過去健檢的資料，進行相同項目比較，真的非常方便。這項便利的背後，是結合了串聯醫療院所、企業健康服務，甚至結合政府疾病防治追蹤網的AI大數據健檢平台與職場健康系統。有了這樣強大的工具，才有辦法在主動脈剝離即將病發前、大腸癌3期卻沒有明顯症狀前，趕緊把人救回來。科技進步真的為我們的預防保健翻開了新的篇章！

產品目錄

產品目錄 目次【國際快遞】 P.07 豆漿這時喝，大豆異黃酮吸收效率最高【保健撇步】P.08 輕度脂肪肝直接跳肝癌！4件事別再拖P.09 尿沒泡泡也腎臟病？醫曝早期腎病真正前兆【聰明飲食】P.10 吃昆布體脂率減5％、降血壓整腸助燃脂【生活妙招】P.11 衣櫃斷捨離，這4種衣服該淘汰【早安影音】P.14 脖子腫一塊是結節還是甲狀腺癌？3步驟判斷P.15 糖尿病提早失智？更年期後4招逆轉，小心明星食材扯後腿【圖解健康】P.16 減肥效果加倍的超慢跑怎麼做？P.17 想吐不是只有吃壞肚子！6種狀況都會讓你噁心反胃【時事焦點】P.24 陳凱倫抗癌重生投身禮儀工作，固定這時段超慢跑4招重生【封面故事】一、健檢迷思P.26 面對 健檢4 大迷思，你中了幾項？P.30 這樣看待健檢：面對它、接受它、處理它、放下它二、公費健檢P.32 專訪：十大死因6項與3高有關，成人健檢＋追蹤防護網，２成3病患回歸健康P.32 成人健檢是健檢項目精華P.36 7大免費健檢，資格、次數、過程一次看三、健檢一次說分明P.44 專訪：不只「紅字」還有「黃線」！揪出魔鬼細節， 健檢專家教你４觀念聰明解讀P.48 害怕這４大類疾病？健檢項目這樣選P.53 我吃的保健品夠不夠？用健檢聰明驗證P.54 健康檢查常見項目一覽：血液學P.56 腎功能P.57 泌尿道P.58 肝膽胰功能P.59 腦心血管功能P.60 甲狀腺功能、綜合類P.61 癌症標記P.62 營養素四、科技讓健檢更有用P.64 科技彙整所有健檢資訊，檢前檢後不再孤立無援P.66 免費職場健檢真能救命，科技串聯健檢資料爭取時效P.71 看不見的功臣，健檢平台守護你的健康【特別報導】P.72 烹調炸物用沙拉油？名醫聯合推薦2油品，1款是亞洲特產【健康相談室】P.74 3招救髖膝關節退化！80歲走不穩到跑起來只花2個月【譚敦慈的保健教室】P.78 痠痛藥布超過2片就過量！小心影響腎功能【疾病百科】P.80 帶狀皰疹【特別企畫】P.86 早Ｃ晚Ａ抗氧化、角質更新顧好皮膚健康【當令食材】P.90 白木耳【早安樂活】P.92 20歲車禍半身不遂，仍立志探索世界

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