康健特刊: 腸壽力
| 商品描述 | 康健特刊: 腸壽力：康健特刊：腸壽力：誠品以「人文、藝術、創意、生活」為核心價值，由推廣閱讀出發，並透過線上網路，傳遞博雅的溫度，打造全新的文化場域。 |
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內容簡介
內容簡介 腸壽力 腸道健康×長壽醫學×植物營養真健康實踐力全方位攻略腸道竟是第二大腦！健康的情緒與延壽方法，全都藏在這裡！你知道嗎？人體七成免疫細胞都駐守在腸道中！腸道不只是消化器官，更是調控情緒、免疫與代謝的「地下中控中心」。近年研究更指出，從阿茲海默症到糖尿病、甚至是肥胖問題，背後都與腸道菌失衡以及營養攝取密切相關。全新實用專刊《腸壽力》，從生活習慣、情緒調節，到植化素攝取與菌相養成，全面剖析長壽的關鍵密碼，讓你養出不老體質，獲得真健康！5大看點，教你養出健康長壽腸，實踐真健康！亮點1：腸道決定壽命？人體70%免疫細胞集中在腸道，腸胃道是人體最重要的健康指標，腸道菌叢失衡恐引發慢性發炎、免疫異常，更易引病上身。想要健康餘命延長，就要先從腸道開始。亮點2：腸腦軸是情緒與腸道的祕密通道？壓力大就腸胃痛？科學已證實腸道與大腦密切對話，影響情緒、認知與睡眠，甚至與失智、憂鬱、焦慮有關。亮點3：心血管健康就藏在腸道菌裡？腸道代謝產物「丁酸」是修復心肌的關鍵角色，腸道失衡不只傷心，還可能增加中風與心肌梗塞風險。亮點四：腸道菌喜歡來自植物的營養素？來自植物的植化素不只抗氧化、抗發炎，還能餵養腸道好菌，轉化出更多保護性代謝物，如多酚、異黃酮，是延緩老化與預防慢性病的幕後推手。亮點五：「長壽菌」是能活到老的祕密武器？長壽不是運氣，關鍵是腸道菌相！研究發現，擁有特定腸道「長壽菌」的人，能延緩發炎、調節免疫、修復細胞。找對菌、養好菌，健康跟著活下去。腸壽關鍵字一次掌握，真健康就在你身邊！腸道菌、腸腦軸、不老體質、長壽基因、長壽菌、健康餘命、益生菌、益菌生、後生元、短鏈脂肪酸（SCFAs）、丁酸、腸漏症、情緒健康、發炎反應、TMAO、高纖飲食、植化素
商品規格
| 商品名 / | 康健特刊: 腸壽力 |
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| 簡介 / | 康健特刊: 腸壽力：康健特刊：腸壽力：誠品以「人文、藝術、創意、生活」為核心價值，由推廣閱讀出發，並透過線上網路，傳遞博雅的溫度，打造全新的文化場域。 |
| 誠品26碼 / | 2682888485001 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 21*28 |
| 級別 / | N:無 |
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