內容簡介
內容簡介 大人外型俐落講座 天氣一天比一天熱,衣服也跟著越來越輕薄,對鏡中的自己是不是也越來越挑剔了呢?比起激進的減肥計畫,依照自己的臉型、體型特徵,找出最適合自己的時尚方向,才是自在美麗的重要關鍵。造型也好,身體也好,俐落有型就是GLOW的最新目標。 在此送上2023春夏俐落特集,透過臉型、體型的診斷分析,讓各位可以輕鬆發揮個人優點,巧妙避開讓人挫折滿滿的時尚路線。再解說正確而美麗的內衣挑選技巧,公開健美生活大賞,傳授省時蔬菜食譜,也示範了呼吸美體法,從內到外都要更美麗、更輕盈喔。 附加商品:miffy米飛兔雙層購物袋 附加商品說明:附miffy米飛兔雙層購物袋,黑白色調大方可愛,主體是托特包,下面則加了保冷隔層,是適合用於採買的實用設計。(尺寸:高38、袋口寬33、下寬22、底寬13、保冷部分高7公分。材質:聚酯纖維、尼龍、合金、鋁、聚乙烯。) 目錄: ※【封面人物專訪】觀月亞里莎 去年迎接出道30週年的人氣演員觀月亞里莎,和大家分享自己面對年齡的心態,保持健康的心得。 ※四大臉型彩妝原則 了解自己的臉型類別,就可以知道自己適合的妝容、時尚氣氛,打扮起來自然事半功倍。 ※ 臉型╳體型的造型方程式 透過臉型與體型的診斷分析,找到最適合自己的穿搭方向,這樣的話就不會再挑錯衣服囉。 ※40代的內衣挑選指南 衣著輕薄的夏天即將到來,現在正是重新檢視內在美的好時機。介紹能修飾40代身形,舒適好穿的設計內衣。 ※健康生活大賞 肌肉、睡眠與放鬆、按摩、洗澡、暑氣與汗水、口腔清潔、眼睛…等等,蒐集促進健康生活的人氣好物。 ※忙碌世代的蔬菜食譜 對忙碌的現代人來說,要維持足夠的蔬菜攝取量不太容易。傳授可以預先醃漬的蔬菜保存食,幫各位減輕做菜的負擔。 ※神呼吸美體建議 認真呼吸就能讓小腹變平坦,讓腰圍更緊實俐落嗎?公開美體專家Yumico設計的神呼吸美體術,一起來試試看吧。 ※【專訪】中村倫也 演什麼像什麼的實力派演員中村倫也,在此為大家介紹自己主演的新片「宇宙人のあいつ(暫譯:外星人的他)」,並暢談幕後花絮。