睡眠 10代の健康ガイドまんがで学ぶ
| 作者 | 内村直尚/監修; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 睡眠 10代の健康ガイドまんがで学ぶ：，健康に欠かせない睡眠について、睡眠のしくみや、徹夜・夜更かしが身体やこころに与える影響を医学的・科学的に解説します。自分の |
內容簡介
內容簡介 健康に欠かせない睡眠について、睡眠のしくみや、徹夜・夜更かしが身体やこころに与える影響を医学的・科学的に解説します。自分の睡眠を振り返る方法や、睡眠の質を改善する工夫といった子どもたち自身が取り組める方法も紹介している。各章の導入にはまんがを掲載し、理解を助ける。保健室での健康指導にも使える。
作者介紹
作者介紹 内村直尚久留米大学 学長
商品規格
| 書名 / | 睡眠 10代の健康ガイドまんがで学ぶ |
|---|---|
| 作者 / | 内村直尚 監修; |
| 簡介 / | 睡眠 10代の健康ガイドまんがで学ぶ：，健康に欠かせない睡眠について、睡眠のしくみや、徹夜・夜更かしが身体やこころに与える影響を医学的・科学的に解説します。自分の |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784586087174 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784586087174 |
| 誠品26碼 / | |
| 尺寸 / | 21.0X14.8X1.1CM |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 144 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | R:限 |
最佳賣點
最佳賣點 :
健康に欠かせない睡眠について、睡眠のしくみや、徹夜・夜更かしが身体やこころに与える影響を医学的・科学的に解説します。自分の睡眠を振り返る方法や、睡眠の質を改善する工夫といった子どもたち自身が取り組める方法も紹介している。各章の導入にはまんがを掲載し、理解を助ける。保健室での健康指導にも使える。