寝てもとれない疲れが消える マンガでわかる休養学 最高のパフォーマンスを生む休み方
| 作者 | 片野秀樹/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 寝てもとれない疲れが消える マンガでわかる休養学 最高のパフォーマンスを生む休み方：，一番の休息=睡眠は大間違い!令和時代の新しい休養方法をマンガで紹介：誠品以「人 |
內容簡介
內容簡介 一番の休息=睡眠は大間違い! 令和時代の新しい休養方法をマンガで紹介
作者介紹
作者介紹 片野秀樹博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。東海大学大学院医学研究科、東海大学健康科学部・医学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所客員研究員を経て、現在は一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員、一般社団法人日本未病総合研究所未病公認講師で休養学を指導。日本リカバリー協会では休養士の教育や養成など、休養に関する問題や理解度を高める講義を行い、リテラシー向上を目指して啓発活動に取り組んでいる。著書に『休養学』(東洋経済新報社)などがある。
商品規格
| 書名 / | 寝てもとれない疲れが消える マンガでわかる休養学 最高のパフォーマンスを生む休み方 |
|---|---|
| 作者 / | 片野秀樹 著; |
| 簡介 / | 寝てもとれない疲れが消える マンガでわかる休養学 最高のパフォーマンスを生む休み方：，一番の休息=睡眠は大間違い!令和時代の新しい休養方法をマンガで紹介：誠品以「人 |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784046073631 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784046073631 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 尺寸 / | 18.8X13.0X1.7CM |
| 頁數 / | 272 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |