頼るのがうまい人がやっていること | 誠品線上

頼るのがうまい人がやっていること

內容簡介

內容簡介 あなたは人に頼るのが得意ですか?仕事、家事、育児など毎日やるべきことが山積みの毎日の中、ついつい1人で抱え込んでしまう人も多いと思います。しかし、誰しもがスーパーヒーローではありません。1人でできることには限界があるため、普通の人であればキャパオーバーで倒れてしまいます。頼るのが苦手な人が、なぜ苦手かというと「自分でやったほうが早いから」、「断られたらショックが大きいから」、「相手に迷惑がかかるから」など頼らない理由が様々にあふれています。本書ではこうした心の葛藤の超え方、「頼るマインド」の育て方を紹介します。また頼りやすい言い方、心理的なハードルの下げ方など具体的で実践的なテクニックもご紹介します。「頼るのがうまい人」は周りの人をよく見て得意なものをお願いします。頼られた人は自分の得意なことなので、早く正確に手伝うことができるため、いい気持ちになります。つまり「頼るのがうまい人」は自分だけではなく、周りの人も幸せにするのです。本書を読んであなたも「頼るのがうまい人」になってみませんか?目次まえがき第1章 「頼ること」への心のブレーキを外しましょう第2章 頼れるようになるスモールステップ第3章 「頼るのがうまい人」がやっている習慣第4章 頼りっぱなしの心地いい〝居場所〟のつくり方巻末特典「頼るのがうまい人」の頼み方 実践編あとがき 「頼めない・相談できない」がなくなる!

作者介紹

作者介紹 有川真由美作家、写真家。鹿児島県姶良市出身。台湾国立高雄第一科技大学応用日本語学科修士課程修了。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、カメラマン、フリー情報誌編集者など、多くの職業経験を生かして、働く人のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆。内閣官房すべての女性が輝く社会づくり推進室「暮しの質」向上検討会委員(2014―2015)。日本ペンクラブ会員。著書に『一緒にいると楽しい人、疲れる人』(PHP研究所)、『運がいい人の「話し方」、運が悪い人の「しゃべり方」』(廣済堂出版)、『「気にしない」女はすべてうまくいく』『みるみる幸運体質になる! 「自分ほめ」』『「やらないこと」を決めるとほんとうの私が動きだす』『こころがフワッとする言葉 オールカラー版』『「振り回されない」女は人生をとことん楽しめる』『マンガでわかる 気にしない人はすべてうまくいく』(以上、秀和システム)など、多数。

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