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內容簡介
アスリート・アーティスト・ビジネスリーダー……1万人以上のMRI脳画像を診てわかったこれが“一流”の自己管理だ!著書・監修書累計300万部を突破の脳内科医による、時間管理術の本です!目標を達成できないのは意志が弱いからではありません。脳科学的に「賢い」時間の使い方で効率のいい努力に!やる気・集中・継続の好循環を生む60の時間テクニック1章 一流脳と凡人脳2章 目標を最短で叶える人生の時間配分3章 最大成果を上げる1日の予定管理4章 最強のメンタルを築く時短思考法5章 自分史上最高の脳をつくる時間戦術脳の仕組みを活用した自己管理と目標達成の戦術をお伝えするとともに、「記憶力」「思考力」「集中力」「発想力」を成長させられるノウハウを収録。脳のムダ使いを減らし、覚醒しやすい時間管理法を網羅!
作者介紹
加藤俊徳加藤プラチナクリニック院長。 株式会社脳の学校代表。昭和大学客員教授。発達脳科学・MRI脳画像診断の専門家。『ADHDコンプレックスのための脳脳番地トレーニング』、『1万人の脳を見た名医が教える すごい左利き』、『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方 』など著書多数。
規格
誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784344043121
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784344043121
裝訂 / P:平裝
頁數 / 144
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.8X12.9X1.1CM
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