

人生がラクになる脳の練習 日経ビジネス人文庫 か22-1(文庫)
人生がラクになる脳の練習 日経ビジネス人文庫 か22-1(文庫)
出版社:
出版日期:
2023/01/31
9
385346
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內容簡介
人気の脳内科医がやさしく伝授!悩みがすーーーーっと消えていく「脳の使い方」。「ラクに生きられない人」「悩みが多い人」は、脳の使い方がかたよっている可能性大! 元気な脳を取り戻し、心身共にスッキリ暮らすにはどうすればいいのか。そこで大事になるのが「脳の練習」です。・視線を上下左右に動かす・いつもと反対の手でドアを開ける・5分間だけあえてイライラしてみる・複数の散歩コースを持つ・好き嫌いより「理屈」で決める・パンケーキを上手に焼いてみる・景色を記憶に焼きつける・助詞を強調して音読する・朝いちばんに鏡を見る……今すぐできて、効果バツグンな行動術です。※『イヤな自分を1日で変える脳ストレッチ』(KADOKAWA/2016年11月)を大幅加筆、改題のうえ文庫化したものです。 15万部超『すごい左利き』著者。行動制限で脳の働きは大きく劣化。元気な脳を取り戻し、日々の悩みを解消する方法を脳内科医が伝授
作者介紹
加藤俊徳脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。脳番地トレーニング、脳科学音読法の提唱者。新潟県生まれ。1991年近赤外光を用いて脳機能を計測する「fNIRS(エフニルス)」法を発見。1995年から米ミネソタ大学放射線科MR研究センターに研究員として従事。現在、加藤式MRI脳画像診断法を用いて、小児から高齢者まで1万人以上を診断・治療。脳の成長段階、強み弱みの脳番地を診断し、頭がよくなる学習法や脳個性からの適職の選び方などの指導や薬だけに頼らない治療を行う。『1万人の脳を見た名医が教える すごい左利き』(ダイヤモンド社)、『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』(サンマーク出版)など著書多数。
規格
誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784296115518
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784296115518
裝訂 / P:平裝
頁數 / 256
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 15.0X10.6X1.0CM
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