つまぷるで腹ペタ! 美人力PLUS
| 作者 | みっこ/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | つまぷるで腹ペタ! 美人力PLUS：，なかなか減らないぽっこりお腹は、つまんで揺らせば消える!お腹や腰回り、背中や脇など、以前はつかなかったところにお肉が溜まってきた |
內容簡介
內容簡介 なかなか減らないぽっこりお腹は、つまんで揺らせば消える! お腹や腰回り、背中や脇など、以前はつかなかったところにお肉が溜まってきた…。そんないわゆる“ぜい肉”を落とすのが「つまぷる」! 筋トレやウォーキングより前にぜひ試したい大人のボディメイクメソッドです。スキマ時間にできて、まったくつらくないから続く、いつの間にかお腹やせ、が叶います なかなか減らないぽっこりお腹は、つまんで揺らせば消える! 腹筋やウォーキングをする前に試したい大人のお腹やせのメソッド
作者介紹
作者介紹 みっこ心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ、ゴルフスクールパーソナルトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。主宰のYouTube「40代からの動ける体チャンネル」は登録者数62.4万人とアラフォー以上の女性のボディづくりの無理しないのに効果抜群なメソッドが注目を集める。著書に「40代からのお腹やせ」(KADOKAWA)など。
商品規格
| 書名 / | つまぷるで腹ペタ! 美人力PLUS |
|---|---|
| 作者 / | みっこ 著; |
| 簡介 / | つまぷるで腹ペタ! 美人力PLUS：，なかなか減らないぽっこりお腹は、つまんで揺らせば消える!お腹や腰回り、背中や脇など、以前はつかなかったところにお肉が溜まってきた |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784058019849 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784058019849 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 128 |
| 重量(g) / | 242.0 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 21.0X14.9X1.0CM |