女性の悩みはすべてスープで解決する | 誠品線上

不吃藥! 不動刀! 最強神級養生湯

內容簡介

內容簡介 1杯で「太らない、若くなる、疲れない」10分レシピ!女性の体は、40歳前後から変わります。お腹周りの脂肪、疲れ、冷え、便秘、肌荒れ、イライラ……。こうした「体と心の不調」に見舞われ、年齢を意識することも多くなります。そこで、本書で紹介するのが、女性の悩みを解決するスープ。特長は、「簡単、おいしい、ヘルシー」3拍子揃ったところ。鍋に「食材を入れて、煮る」だけで、野菜やきのこ、肉、魚介類、大豆製品、発酵食品といった自然の「おいしさ」と「栄養」をまるごと吸収できます。◎「脂肪を減らす」には → エビと豆腐のサンラータン◎「肌ツヤツヤ」には → 濃厚パンプキンシチュー◎「疲れた心を癒す」には → 天使のクラムチャウダー◎「お通じ改善」には → ブロッコリーの禅カレースープ。などなど、1杯のスープ習慣で、体も心も「きれい元気」に! 冷え、疲れ、太り気味、便秘、老化、ストレス……女性の悩みを解決するスープを50個厳選。10分以内にできる「簡単レシピ」を紹介

作者介紹

作者介紹 藤井香江藤井 香江(ふじい・かえ)簡単ダイエット専門家。1975年生まれ。「食の力で健康的にやせる」をモットーに、野菜とフルーツの「生ジュース&スープ」を飲むだけの簡単ダイエット法を考案。自身が半年で20kgの減量に成功し、20年以上キープする。「食べても飲んでも健康的にやせて、リバウンドなし」の簡単メソッドは、男女年齢問わず好評。本書では、冷え、肥満、老化など「女性の悩みを解決するスープ」を50個厳選、10分でできる簡単レシピを紹介する。著書は、『「朝ジュース」ダイエット』『朝ジュース×夜スープダイエット』(ともに講談社)など、累計37万部を超える。

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 1杯で「太らない、若くなる、疲れない」10分レシピ!女性の体は、40歳前後から変

活動

• 1/29前 愛讀日｜圖書滿$888折$88
• 1/29前 愛讀日｜全站滿$2,500折$250
• 1/29前 愛讀日｜圖書滿$1,200折$120