五感を活用カラダは三倍動く!

五感を活用カラダは三倍動く!

五感を活用カラダは三倍動く!

出版日期:
2021/06/09
9
680612
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內容簡介

カラダを醒ませ!人間の動きを決めるのは、ほとんどが無意識領域!あなたの身も心も錆びつかせてしまっているのはあまりにも“五感”を使わない生活。五感刺激でからだの眠っているシステムを作動!本当の自分を取り戻す!!意識的に動いているようでいて、人間はほとんど“無意識的”に動いています。動きを良くするのも悪くしているのも、実は“無意識領域”のしわざ。“無意識領域”の覚醒で、あなたのカラダは劇的に変わります!CONTENTS●序章 カラダが元気になると心も晴れる 1 いくら頑張ってもうまくいかない時は…… 2 無意識の力 3 “わからない部分”こそが大切 4 アンディの教え●第1章 武術は地球の力を借りる 1 地球で豊かに暮らす知恵 2 豊かに思える文明の代償 3 カラダにおける意識と無意識●第2章 指先が最初に地球に触れる 1 五指に関する口伝 2 指の動きでカラダを変える 3 五指の無意識の運動指令をストレッチに加える 4 立ち方3年そして歩法3年●第3章 五感は地球と繋がる 1 素晴らしきご縁の導き 2 嗅覚は遠くと繋がる 3 聴覚はカラダを砥ぎ澄ます 4 視覚はごまかされやすい 5 触覚……地球に触れると暖かい力が流れる 6 味覚はカラダの奥と繋がる●第4章 呼吸に関するさらなる話 1 コロナの日常 2 口呼吸の弊害 3 鼻から息を吸い、息を止めて動く 4 昔の暮らしと武術●第5章 100均グッズで元気になる 1 道具を使って未病を治す 2 姿勢は頭に顕れる●第6章 馬に乗って地球の力を借りる 1 モンゴルでの初乗馬〟 2 帰国して繋がるご縁 3 馬の力が骨を通じて無意識に筋肉を変える●第7章 グレイシー柔術に隠された秘術 1 恐怖に怯えた日々 そして希望へと 2 グレイシー柔術の秘密●第8章 グレイシー柔術と柳生心眼流 1 すべてはグレイシー柔術の中にある 2 健康運動としてのグレイシー柔術の側面●第9章 地球の力を借りると命が輝く 1 感じることがない命の力 2 引力と角度によって起こる力は2つある 3 陰陽重なる時に最高の力が宿る●終章 足るを知る大いなる和の国の知恵 「グラップラー刃牙」のモデル、格闘家にして身体求道者、平直行の新理論!五感刺激で眠っているところを“無意識的”に覚醒させる法
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作者介紹

平直行著者 ◎ 平 直行(たいら なおゆき)総合格闘技草創期にプロのリングで活躍。漫画『グラップラー刃牙』の主人公、範馬刃牙のモデルとしても有名。操体法や療術にも精通し、格闘技引退後には太気拳、柳生心眼流を修めるなど、より多角的に研究を深め、独自の身体理論を確立する。著書:『平直行のリアルファイト柔術』(徳間書店)、『めざめよカラダ!骨絡調整術』『カラダのすべてが動きだす!筋絡調整術』『触れるだけでカラダの奥が動きだす!』『平直行が行く身体感覚の宝島』(BABジャパン)

規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784814203963
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784814203963
裝訂 / P:平裝
頁數 / 275
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.8X12.9X1.7CM

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