寝る前10分 魔法の寝落ちヨガ: 1日の疲れがスッキリとれて、ぐっすり眠れる
| 作者 | B-life |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 寝る前10分 魔法の寝落ちヨガ: 1日の疲れがスッキリとれて、ぐっすり眠れる：寝落ちする人続出の安眠リラックスヨガチャンネル登録者数110万人のNo.1ヨガYouTuber、B-life |
內容簡介
內容簡介 寝落ちする人続出の安眠リラックスヨガ チャンネル登録者数110万人のNo.1ヨガYouTuber、B-life。今、YouTubeで大人気なのが、夜のリラックスヨガ。ライブ配信では、あまりの気持ちよさに寝落ちする人が続出した幻のレッスン、「寝落ちヨガ」が単行本になりました!コロナ禍のストレスや疲労をスッキリ取り除いて、心地よく眠るためのノウハウが満載の一冊です。そのまま寝落ちしてもいいように、ゴロ寝したままできるポーズが9割。パジャマに着替えて、ベッドにゴロンと寝っ転がって、気軽にチャレンジできます。そしてなんと!YouTubeではなかなかお見せできないMariko先生の夜のリラックス習慣も大公開!Marikoファンは、絶対に見逃せません! チャンネル登録者数110万人、No.1ヨガYouTuberの夜のリラックスヨガ。ライブレッスンでは、あまりの気持ちよさに寝落ちする人が続出!コロナ禍のストレスや疲労を取り除いて、ぐっすり眠れます。
商品規格
| 書名 / | 寝る前10分 魔法の寝落ちヨガ: 1日の疲れがスッキリとれて、ぐっすり眠れる |
|---|---|
| 作者 / | B-life |
| 簡介 / | 寝る前10分 魔法の寝落ちヨガ: 1日の疲れがスッキリとれて、ぐっすり眠れる：寝落ちする人続出の安眠リラックスヨガチャンネル登録者数110万人のNo.1ヨガYouTuber、B-life |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784093106740 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784093106740 |
| 誠品26碼 / | 2682649539004 |
| 頁數 / | 144 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 尺寸 / | 21.0X14.9X1.0CM |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 寝落ちする人続出の安眠リラックスヨガ チャンネル登録者数110万人のNo.1ヨガYouTuber、B-life。今、YouTubeで大人気なのが、夜のリラックスヨガ。ライブ配信では、あまりの気持ちよさに寝落ちする人が続出した幻のレッスン、「寝落ちヨガ」が単行本になりました!コロナ禍のストレスや疲労