おうちdeシェイプAYAトレ100
| 作者 | AYA/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | おうちdeシェイプAYAトレ100：【1日3分からの「おうち痩せAYAトレ」。ゲーム感覚でAYAからの指令をクリアせよ!】★AYAから用意された課題は、10メニュー×10ステージのAYAト |
內容簡介
內容簡介 1日3分からの「おうち痩せAYAトレ」100日チャレンジ。ゲーム感覚でAYAからの指令をクリアせよ!
作者介紹
作者介紹 AYA1984年生まれ。フィットネスプロデューサー。トレーナーとしてモデル・タレントをはじめ、男女を問わず体への意識の高い多くのクライアントを担当し、絶大な信頼を寄せられている。また、TV・雑誌などでも活躍中。著書に『AYAボディメソッド』『AYAボディメソッドBASIC』『AYAトレ30日チャレンジノート』『AYAトレの教科書』(講談社)ほか。
商品規格
| 書名 / | おうちdeシェイプAYAトレ100 |
|---|---|
| 作者 / | AYA 著; |
| 簡介 / | おうちdeシェイプAYAトレ100：【1日3分からの「おうち痩せAYAトレ」。ゲーム感覚でAYAからの指令をクリアせよ!】★AYAから用意された課題は、10メニュー×10ステージのAYAト |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784065226995 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784065226995 |
| 誠品26碼 / | |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 21.0X14.9X1.3CM |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 128 |
| 語言 / | 4:日文 |