學習難不倒我: 讀書壓力大怎麼辦
| 作者 | 夢堡文化 |
|---|---|
| 出版社 | 双美生活文創股份有限公司 |
| 商品描述 | 學習難不倒我: 讀書壓力大怎麼辦：★讀書壓力不再無解★★小學生學習路上不可或缺的心理漫畫★★漫畫＋心理學，陪孩子安心面對學習挑戰★★保持積極心態，緩解壓力★★整理 |
內容簡介
內容簡介 ★讀書壓力不再無解★★小學生學習路上不可或缺的心理漫畫★★漫畫＋心理學，陪孩子安心面對學習挑戰★★保持積極心態，緩解壓力★★整理心情，學會面對壓力★當孩子越想讀好，卻越焦慮——他其實不是不努力，而是不知道怎麼面對壓力。學習的路上，總是充滿意想不到的挑戰，南瓜頭好不容易突破重重難關，沒想到這一次出現的更可怕的敵人——讀書壓力！眼看課業越堆越多，心裡越來越慌，就在南瓜頭快放棄的時候，學識淵博的洋蔥教授出現了！他能不能帶領南瓜頭打敗「壓力怪獸」，學會真正的「調適」，把焦慮一點一點放下呢？本書透過生動有趣的漫畫故事，呈現孩子面對讀書壓力時的真實反應與內心掙扎，讓孩子在閱讀中看見自己、理解自己。而充滿智慧與幽默感的「洋蔥教授」，將從心理學角度出發，幫助孩子：• 認識並接納自己的情緒，不再被焦慮困住。• 學會有效的抒壓方法，找回穩定的學習狀態。• 建立合理的學習期待，不再過度自我壓迫。• 掌握時間分配與讀書節奏，提升專注力與效率。• 學會與父母良性溝通，減少壓力與衝突。讓孩子在閱讀中理解：如何能在壓力中找到屬於自己的節奏與力量。翻開這本書，陪孩子一起面對讀書壓力，在理解與陪伴中，找回安心學習的步調。
作者介紹
作者介紹 作者 繪者簡介夢堡文化，童書插圖創作工作室。擅長以細膩生動的畫風呈現兒童閱讀內容，作品風格溫暖且富有想像力。團隊由來自多所知名院校的資深插畫師組成，作品多次獲獎。
產品目錄
產品目錄 01我被負面情緒包圍了 減少負面思考 00602怎麼辦？我好焦慮 積極面對焦慮 00803老師，我行嗎？ 提升學習自信心 01004越來越鬱悶了 趕走壞情緒 01205壓力越大，我越不會寫 激發思維活躍性 01406我有強迫症 改善完美主義心態 01607我有選擇困難症 強化決策力 01808爸爸媽媽，請聽我說 建立親子溝通的橋梁 02009你說什麼？我又忘了 提高記憶力 02210我一點也開心不起來 學會調節情緒 02411我真的太差勁了 增強自信心 02612我不要學習了 重拾信心 02813我肯定又會失敗 加強正向思考 03014每天都好疲憊 不讓壓力累積 03215我不想說話了 多鼓勵多交流 03416我真的好迷茫 學會做規劃 03617不到３分鐘，就不想學了 提升專注力 03818又沒考好，我是差勁的學生 增加自我認同 04019我離不開電動 娛樂遊戲不沉迷 04220我要大吃特吃 暴飲暴食危害大 04421奇怪，一寫作業就不舒服 緩解身體的緊張模式 04622學習是為爸媽學的吧？ 做自己的主人翁 04823我什麼都做不好 拒絕自我攻擊 05024最喜歡的打球也不好玩了 勞逸結合學得好 05225別人都比我強 拒絕過度比較 05426天天都很不開心 遠離憂鬱情緒 05627再讓我躲一下 提升學習積極性 05828我不開心，但我不想說出來 有情緒就表達 06029反應過度的我 增強安全感 06230我是「愛發呆」的南瓜頭 提升行動力 06431失眠總是找上我 提升睡眠品質 06632看書５分鐘，「充電」３小時 增加學習動力 068
商品規格
| 書名 / | 學習難不倒我: 讀書壓力大怎麼辦 |
|---|---|
| 作者 / | 夢堡文化 |
| 簡介 / | 學習難不倒我: 讀書壓力大怎麼辦：★讀書壓力不再無解★★小學生學習路上不可或缺的心理漫畫★★漫畫＋心理學，陪孩子安心面對學習挑戰★★保持積極心態，緩解壓力★★整理 |
| 出版社 / | 双美生活文創股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9786267490877 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9786267490877 |
| 誠品26碼 / | 2683116616006 |
| 頁數 / | 72 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | S:軟精裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 17*23.3*0.7cm |
| 級別 / | N:無 |
| 重量(g) / | 173 |
| 適用年齡 / | 7y+ |
最佳賣點
最佳賣點 : ★讀書壓力不再無解★
★小學生學習路上不可或缺的心理漫畫★
★漫畫＋心理學，陪孩子安心面對學習挑戰★
★保持積極心態，緩解壓力★
★整理心情，學會面對壓力★