愛生氣, 我該怎麼辦?: 孩子的負面情緒, 教會他如何放下

愛生氣, 我該怎麼辦?: 孩子的負面情緒, 教會他如何放下

Angry Me

出版日期:
2026/02/25
9
350315
查詢門市庫存
兒童圖書中心年度選書(美國威斯康辛大學)、班克街教育學院「年度最佳童書」
\馴服情緒小怪獸!氣噗噗的鬧彆扭,轉化成「愛與關懷」/

內容簡介

本書簡介
兒童圖書中心年度選書(美國威斯康辛大學)、班克街教育學院「年度最佳童書」
\馴服情緒小怪獸!氣噗噗的鬧彆扭,轉化成「愛與關懷」/

「健康的情緒管理,才能讓我們看見生活中更多美好的風景。」
黃筱茵 (本書譯者‧國立臺灣大學外文系兼任講師)專文導讀

【找到情緒出口推薦】
安東媽|北美阿德勒親師諮詢師、A C P兒童專注力訓練師、英國兒童遊戲師
徐瑜亭|職能治療師、陳其正(醜爸)|親職教育講師
黑默|FB黑默的流水帳粉專版主、楊雅雯|FB跟著黑羊遛小孩粉專版主

【國際媒體讚賞】
這是教導孩子識別和命名情緒的重要技能寶典。──《柯克斯評論》
為了堆滿「憤怒管理」書籍的架上又添新成員。──《書單雜誌》

校園必備!緩解衝突實用TIPS!

【內容提要】
小女孩從書頁剛開始就告訴我們,她生氣了──
當有人試圖拿走她的玩具時;
沒有時間去游泳而覺得不公平時;
或者在學校受到別的孩子排擠而很受傷時……

她很生氣,有時氣到無法言語,但即使試著表達,卻不是都能解決。
然而她最終了解自己的憤怒情緒,也學會了如何和它共處……

適讀年齡:3~6歲親子共讀,7歲以上自己讀,附注音。
關鍵字:SEL(社會情緒學習)、情緒、正念、說話術。
閱讀啟發:親子關係、情緒調節。

本書特色
1.細膩捕捉情緒複雜反應:陪孩子觀察、探索在哪些狀況下會生氣,生氣時與旁人互動的情境。
2.人物表情平凡又有生氣:時而可愛、時而憤怒,表情全寫在臉上的小女孩,讓畫面更生動。
3.引發兒童的共鳴與表達:讓孩子從畫面中探索和聯想自身經驗與事件,說出真實感受。

六大領域分類:語文、認知、社會、情緒、身體動作與健康
六大核心素養分類:表達溝通、覺知辨識、自主管理

展開看更多

各界推薦

國內享譽推薦
情緒是上天賦予的本能。《愛生氣,我該怎麼辦?》帶領孩子認識怒氣的來龍去脈,
更教了我們「語言」不僅能表達憤怒,也是化解怒氣、帶來諒解的溫柔力量。推薦給所有親子家庭!
黑默|FB黑默的流水帳粉專版主

【找到情緒出口推薦】(以下依姓名筆畫排序)
安東媽|北美阿德勒親師諮詢師、A C P兒童專注力訓練師、英國兒童遊戲師
徐瑜亭|職能治療師
陳其正(醜爸)|親職教育講師
黑默|FB黑默的流水帳粉專版主
楊雅雯|FB跟著黑羊遛小孩粉專版主

國外盛讚好評
【📚書評】
巧妙捕捉憤怒與平時情緒的細微差別。── 貨架意識,星級評論
這是教導孩子識別和命名不同情緒的重要技能的寶貴工具。── 《柯克斯評論》
為了堆滿「憤怒管理」書籍的書架增添新成員。── 《書單雜誌》
這是有效的……討論幼兒難以用言語表達的話題。── 學校圖書館連線》
《生氣的我》是很好的例子,圖文互搭,為小讀者創造有趣且切題的體驗。
── 《CM:加拿大材料評論》
這是很棒的書,可以與年輕人分享,談論溝通,並讓當事人知道被理解。
── 《卡加利先驅報》

【國外讀者回饋】
Amazon
理查德‧伯克(五星評論,2022年8月13日在美國)
給孩子的重要訊息
在《生氣的我》中,費德用深思熟慮的文字和貝爾巧妙的插圖為我們的孩子(和我們)提供了一本經過深思熟慮的書,其中描述了憤怒情緒的諸多原因。
它透過語言和交流平靜地描述瞭如何應對憤怒。我喜歡這個充滿希望的結論:一旦你發洩了憤怒,就會有空間容納新的感受。
我喜歡作者承認憤怒是生活的正常組成部分,我們可以互助以應對憤怒的情緒。我強烈推薦本書。

goodreads
托尼亞‧德雷克 (五星評論,2022年5月9日)
這是關於憤怒的書。它適合 3 至 6 歲的兒童,能夠融入這個年齡層。這些情況都來自日常事件,大多數讀者都會熟悉並感同身受。實際上並沒有發生壞事,只是解釋哪些時刻會引起憤怒……以非常簡潔和直接的方式。換句話說,它不涉及任何說教或沉重的言辭,保持了其趣味性和適合年齡的特徵。
圖文相輔相成,確保情節清晰,女孩的情緒也清晰……情緒轉變時,也很容易看出來。因此,孩子能自己翻閱本書並清楚了解發生了什麼事。
我很驚訝本書完善的處理憤怒,……適合大聲朗讀,不會讓人覺得像是大人在對孩子說教。這也表示並非所有解方都容易,有時事情也許有扭轉的契機。

作者介紹

作者簡介
珊卓拉‧薇‧費德(Sandra V. Feder)
在三年級時第一次萌生了創作兒童讀物的想法……她喜歡玩文字遊戲,與當地作家的會面後,讓她有機會了解為孩子創作故事的世界。
從史丹佛大學畢業後,開始她的新聞寫作生涯,先是在華盛頓特區為《紐約時報》工作,後來在加州的報社工作。「為報紙寫作讓我認識到文字的力量,以及正確使用文字的重要性」,桑德拉說。
結婚生子後,珊卓拉加入寫作小組,其中許多成員都為年輕讀者寫作。這促使她嘗試自己為孩子寫作,從自己孩子的童年生活中汲取靈感。
作品有:《憤怒的我》和《平靜的我》,由 Rahele Jomepour Bell 繪製插圖;《苦與甜》,插畫家 Kyrsten Brooker;以及由 Aime Sicuro 繪製的《Moon Inside》,已被翻譯成多種語言。她住在加州。
【作者官網】www.sandravfeder.com
【Instagram】@ sandravfeder

規格

誠品貨碼 / 2683093976001
ISBN13 / 9786267476895
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267476895
頁數 / 40
注音版 / 有
裝訂 / H:精裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 28.58X20.32X0.87
級別 / N:無
重量(g) / 400

退貨說明

退貨須知:

  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
  2. 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。

依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:

  1. 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  2. 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  3. 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  5. 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  6. 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送

作者相關書籍