原來我不需要害怕!: 相信自己有能力面對恐懼

原來我不需要害怕!: 相信自己有能力面對恐懼

品格教育繪本: 壓力管理/ 正迎未知

Penny Lu Porcupine

出版日期:
2025/06/10
79
350276
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企鵝出版集團-
2024年紐約插畫協會原創藝術展 入選書

★引導孩子學習﹝調適壓力﹞&﹝面對自我恐懼﹞★
         告訴孩子,當恐懼的事物來臨時,我們可能會感到害怕焦慮──
但其實我們是有能力克服它的!

內容簡介

【壓力管理/正迎未知】

每當豪豬潘妮開始感到害怕時,
她就會高高豎起全身的尖刺——

因為它們讓她看起來更大,也讓她充滿勇氣。
但,這些尖刺真的能夠拯救她嗎?

◎好評推薦

我的6歲和10歲的孩子很喜歡這本書。我和孩子們就故事中豪豬潘妮的恐懼,以及面對恐懼所需的勇氣,進行了一次精彩的對話。強力推薦此書。——亞馬遜網書讀者 Michael

豪豬潘妮提醒我們,當恐懼的事物來臨時,我們可能會感到害怕,但其實我們有能力能克服它。
——亞馬遜網書讀者 Jan

這本書深深吸引我的注意!可愛的小豪豬視力不好,不是美洲獅、郊狼和熊的對手,雖然她有長長的尖刺,但反而是她的勇敢拯救了自己。——亞馬遜網書讀者 Kelly

豪豬潘妮是個大近視眼,每當她看見眼前有黑影時,就覺得是掠食者,所以立即豎起尖刺防禦並咆哮,表明她很堅強、很勇敢。當小孩子面臨恐懼時,儘管他們沒有尖刺能抵禦恐懼,但他們在害怕時,也可以充滿自信和勇氣,而不是先想像可怕的情景,自己嚇自己。豪豬潘妮提醒我們,我們可能會感到害怕,但當恐懼來臨時,其實我們也能克服它。——亞馬遜網書讀者 Jan


◎引導閱讀﹝作者的話﹞

  就像潘妮一樣,所有的北美豪豬視力都很差。但雖然牠們視力不好,卻能夠嚇跑任何捕食者,這要歸功於覆蓋牠們全身的三萬根鋒利的刺!

  因為潘妮只能看見眼前的東西,所以她非常小心。每當她感覺到危險時,就會豎起尖刺來保護自己,即使那些威脅只是一個樹樁或一堆岩石。

  潘妮大部分的「危險」遭遇都是誤會,因此當她真正面對一隻大熊時,便失去了信心。她害怕地看著大熊走近,然而就在大熊準備發動攻擊時,潘妮的本能發揮了作用。她豎起尖刺並搖晃它們,尖刺晃動時發出的聲響和她變得銳利的身體,足以嚇退最凶猛的捕食者!

  我寫這個故事是因為我欣賞豪豬儘管憂急焦慮,卻能勇敢保護自己的態度。我們每個人和潘妮一樣,都有感到害怕和脆弱的時候。身為一個在小時候被診斷為患有恐慌症的人,我對這種感覺非常熟悉。我也知道失去自己力量的感覺──所以我時常提醒自己,我其實擁有很多強大的能力。這也是為什麼你會在故事結尾時,看到潘妮反思她所擁有的力量而且無所畏懼,她有充分的理由相信自己!

*學習領域:
語文、生活課程 (身心素質與自我精進/擁有合宜的人性觀與自我觀)、綜合活動 (危機辨識與處理/解決問題)、健康與體育(情緒的健康)
*議題:SDG3「良好健康和福祉」/心理健康/情緒教育

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作者介紹

作者簡介
凱蒂‧吉爾史特拉普Katie Gilstrap
一位熱衷於野生動物保護的作家,曾是堪薩斯州中南部的獸醫技術員。凱蒂小時候就被診斷出患有恐慌症和強迫症,也因為這樣,讓她更想透過兒童讀物創作,來激發兒童的自信、勇氣和自我接受。


繪者簡介
瑪麗貝爾•萊丘格Maribel Lechuga
一位來自西班牙馬德里的自由插畫家。她的插畫作品有《Ten Beautiful Things》、《What’s in Your Pocket?》與《Seaside Stroll 》。她熱愛大自然、觀賞動物、健行和交談。

規格

誠品貨碼 / 2682916651002
ISBN13 / 9789575217891
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789575217891
頁數 / 32
注音版 / 有
裝訂 / H:精裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21.59×27.97×0.9
級別 / N:無
適用年齡 / 3歲以上

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