





好多情緒的小袋鼠: 給高情緒張力孩子的鼓舞之書 (SEL社會情緒學習繪本)
Und was fühlst du, Känguru?: Ein Mutmachbuch für alle gefühlsstarken Kinder
專為家有「情緒小地雷」孩子設計的安撫指南,
獻給所有「高敏感、高情緒張力、情感豐富、表達力奔放」的孩子!
內容簡介
★SEL社會情緒學習繪本
★德國Amazon平均4.8 顆星/835個評分
★書末附「情感導讀」、「高情緒張力檢測」及「安撫情緒的小詩」
★扉頁附「情緒臉譜圖」,引導孩子認識喜怒哀樂情緒
★故事中有大量情緒詞彙,幫助孩子辨識自己的強烈情緒,學習精確表達
一個鼓勵孩子勇敢展現情緒、父母溫柔接住孩子的故事!
專為家有「情緒小地雷」孩子設計的安撫指南,
獻給所有「高敏感、高情緒張力、情感豐富、表達力奔放」的孩子!
孩子總是討厭出門嗎?前一刻還開心笑著,一轉身就放聲大哭或大怒?
天氣太冷、太熱,外面的世界太亮、太吵、太擠,都讓他覺得不舒服?
情緒猶如搭上雲霄飛車,高低起伏劇烈,連帶引發強烈的不適與挫折感……
這樣動不動就情緒失控或情緒震盪的孩子,德國知名育兒專家稱為「高情緒兒童」。
故事中的小袋鼠,就是個情緒強烈、敏感、在極端情緒間快速轉換的高情緒孩子。
我是袋鼠奎林,我有好多好多的感覺──你有什麼感覺呢?
我一大早就用力跳下床,興沖沖把大家吵醒:
我弄亂媽媽的頭髮,在爸爸的腳底搔癢,
親了妹妹一下,然後衝去尿尿。
「嘿,大人們!嘿,小孩們!
現在趕快起床,不然我就要哭了!」
我哭起來就完蛋了:我的房間會淹水。
我哭到全身的力氣都沒了,整個城市變成一大片眼淚海。
小袋鼠奎林,不論是街上太吵、夏天太熱、內褲太緊、內衣刺刺的,
或吃到美味的可可和玉米片,只要讓他覺得不舒服或超級開心,
一瞬間就會變得沮喪、發怒、大哭,或快樂地要跳了起來!
這隻小袋鼠的情緒感知特別強烈,喜怒哀樂快速地轉換並同時存在著。
幸好,爸爸媽媽總是陪在身旁,專注地傾聽他,給他一個緊緊的擁抱或微笑,
就能帶來足夠的親密感和安全感,幫助小袋鼠度過情緒動盪的「雲霄飛車時刻」。
★溫柔陪伴「高敏感/情緒強烈」孩子度過巨大情緒浪潮
親愛的爸媽,你家有高情緒張力的孩子嗎?你是否了解他的內心世界?
小袋鼠奎林的故事是許多孩子的縮影,
這些複雜的情緒猶如一隻隻小蟲,在孩子身上鑽來鑽去,
因此,他們總是表現得敏感、躁動、不安,甚至是莽撞、衝動。
該如何陪伴「高情緒兒童」挺過情緒風暴,安撫他們平靜或放鬆下來呢?
這個故事給了很棒的指引,告訴父母和師長們:
高情緒張力的孩子看似情感奔放,內心比誰都敏感、害怕、孤單,
這些表現並非「問題行為」,而是孩子「感知世界的獨特方式」。
情緒沒有對錯,能表達出來並且被好好接住,才是最重要的。
無論孩子處於什麼情境,都可以陪伴他並告訴他:
即使你現在情緒失控,你依然是個很棒、值得被愛的孩子!
〔本書特色〕
★針對「情感強烈的兒童」而設計的繪本,故事中展現情緒多樣性,如:巨大的快樂、深沉的悲傷、狂野的憤怒,聚焦於「高敏感」與「情緒調節」。透過小袋鼠對情緒的種種細膩描述,讓孩子學習更精確地表達自己的感受,也讓父母師長更加同理孩子,隨時提供關懷和指引。
★書末提供具體的「安撫情緒小技巧」,如:深呼吸、擁抱自己、自我對話等,這些方法能讓孩子在閱讀中學習如何調節情緒。
各界推薦
彥如姐姐/《童話夢想家》親子節目主持人
胡瑋婷/諮商心理師
陳志恆/諮商心理師、暢銷作家
楊俐容/芯福里情緒教育推廣協會創會理事長& SEL教育專家
謝玉蓮/臨床心理師、繪星心理治療體系院長
(依首字筆畫排序)
「『明明約定好了,怎麼情緒一來全都不算數?』這是許多父母無奈的心聲。翻開《好多情緒的小袋鼠》,你會發現自己並不孤單!這本書不僅讓孩子產生共鳴,學會關心小袋鼠,更溫柔接住了父母疲憊的心。教養路上,大人的情緒也需要被好好照顧。就讓我們從理解小袋鼠開始,重新認識懷裡的孩子吧!」──彥如姐姐/《童話夢想家》親子節目主持人
「書中描繪的情景,是許多家庭生活的縮影。孩子面臨的情緒波動,往往比大人想像中更複雜。透過繪本,引導孩子明白『擁有情緒是正常的』,並學習合適的調節方式;同時也讓父母察覺,陪伴與理解也是撫平情緒波動的解方之一。」──胡瑋婷/諮商心理師
「這本《好多情緒的小袋鼠》用溫柔細膩的故事,陪伴高情緒張力的孩子,練習靠近內在脆弱而真實的感受,也自然融入SEL社會情緒學習的核心:認識情緒、表達感受、被理解與共同調節。透過穩定且接納的大人陪伴,孩子在一次次被理解、被接住的經驗中,慢慢長出安全感與情緒自我調節的能力,是一本溫暖而有力量的情緒學習繪本。」──謝玉蓮/臨床心理師、繪星心理治療體系院長
作者介紹
1983年生,是一位記者兼家庭議題的專業作家。她是德國公共廣播聯盟(ARD)午間新聞節目和德國中德廣播公司(MDR)節目MDR um 4的家庭專家,也為《南德意志報》和《父母》雜誌撰寫專欄,出版過許多針對兒童與成人的暢銷著作,其中多部登上《明鏡週刊》暢銷書排行榜。她將「高情緒兒童」一詞引入德語世界,並舉辦講座與工作坊,提倡與不同性格特質的兒童建立緊密連結且充滿情感的家庭生活。諾拉.茵姆勞在網路上也享有高人氣,在IG、臉書上有超過11萬名追蹤者,推崇她一貫以親子依附關係為導向的視角。她和丈夫及四個孩子定居在德國南部。
繪者/麗莎.拉孟捷(Lisa Rammensee)
1990年生於紐倫堡,曾在特里爾研讀傳播設計,並於漢堡學習插畫,現為自由插畫家,作品涵蓋兒童讀物和烹飪書籍。她和伴侶住在薩克森—安哈爾特邦一處名為「鳥窩」的農場,在書桌、菜圃、果樹和雞群之間追尋自己的熱情。如果不是忙著在繪畫桌上創造鮮活的角色,她可能正在烤麵包,或是和她的小家庭帶著狗女兒蔻姬漫步在田野間。
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