擺脫嘮叨研究所: 分心退散! 抓住你的專注力小偷 (附限量波波錦囊書籤) | 誠品線上

잔소리탈출연구소 1: 집중력 도둑을 잡아라

內容簡介

內容簡介 注意！嘮叨警報來襲！為了守護各位的自由與耳根清淨而展開的作戰計畫，正式啟動！趕緊進入擺脫嘮叨研究所，與祕密特務波波一起展開搶救專注力大冒險！──首批限量隨書附贈超實用「波波錦囊書籤」 ──一組5張，雙面全彩印刷，可愛設計，貼心提醒揪出影響專注力的日常元兇，傳授波波錦囊妙計，在日常閱讀與學習中，隨時翻閱，隨時提醒。小學四年級的豌豆上課不專心、老是忘記寫作業、考試拿零分、愛吃零食不吃飯，還一天到晚拿著手機滑個不停⋯⋯。為了躲避媽媽的嘮叨碎念，豌豆偶然間躲進粗壯木門後的「擺脫嘮叨研究所」。沒想到眼睛圓滾滾、鑽研「專注力」的祕密特務貓頭鷹波波居然對他說：「豌豆，你的專注力被偷走了！讓我送你一個波波錦囊，裡面有利用羽毛、桑葉、嫩竹莖、狗尾草、絲瓜等各種森林珍貴材料製成的道具，可以幫助你揪出五個專注力小偷。全部抓到的話，就可以獲得你夢寐以求的獎勵喔！」任務開始！豌豆能順利抓到隱藏在身邊的專注力小偷，成功擺脫一天到晚被嘮叨的生活嗎？──通緝！專注力小偷名單！──✦睡眠不足小偷：讓你大腦像沒電的遙控器 。✦加工食品小偷：藏在糖果跟零食裡的間諜 。✦一心多用小偷：以為自己一目十行，其實大腦嚴重打結 。✦心理壓力小偷：讓你的心生病，變得很沉重 。✦演算法小偷：邪惡的大魔王！讓你滑手機滑到停不下來 。──｜GET！波波的超強專注力工具包｜──◎披上「貓頭鷹羽毛栗皮紋斗篷」──安心睡個好覺◎繫上「桑葉腰帶」──放臭屁排出加工食品壞成分◎配掛「竹節眼鏡」──一次只做一件事◎套上「狗尾草襪」──踩碎壓力、趕走心中的煩惱◎戴上「菜瓜布風聲耳塞」──阻絕手機成癮❖韓國知名教育平台（스쿨잼） × 童書出版社（어크로스주니어）聯名選書推薦❖提升兒童生活能力、打造幸福生活的閱讀計畫，一邊閱讀有趣漫畫，一邊吸收科學知識，一步步深入了解「什麼是專注力」、「如何培養專注力」！透過腦科學實證，重新拿回生活的主控權，解鎖大腦的隱藏外掛，不論讀書玩樂更有效率！本書特色｜本書特色｜◎大開本全彩製作，全力專注不傷眼！◎幽默漫畫與精美插圖，開心專注提升學習力！◎充滿共鳴的日常生活場景，融入專注更加倍！◎專注在有趣的角色、天馬行空的神奇道具，刺激想像力！◎專注力研究室的科學硬知識，專心理解學習再應用！◎實際可執行的好用建議，擺脫嘮叨，專注一把罩！｜符合108課綱、SEL情緒素養｜◎適讀年齡：7~15歲適讀◎學習範圍：壓力管理與自我調適、有效學習策略的運用、資訊科技與人際互動、壓力管理與身心健康◎核心素養：A1身心素質與自我精進自我覺察、A2系統思考與解決問題深度專注、A3規劃執行與創新應變持續執行力、B2科技資訊與媒體素養

各界推薦

各界推薦 【專業審訂】職能治療師〡童童老師 驚喜推薦（按首字筆畫排序）小壁虎老師（蔡孟耘）｜資深國小教師王意中｜王意中心理治療所所長／臨床心理師吳宜蓉｜高雄市陽明國中歷史教師吳姿盈｜兒童職能治療師、《兒童職能治療師教你玩出無限潛力》作者宋怡慧｜作家、新北市立丹鳳高中圖書館主任沈雅琪｜神老師尚瑞君｜暢銷親子作家陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家陳姿羽｜兒童職能治療師彭菊仙｜作家蔡淇華｜台中市立惠文高中圖書館主任鄭俊德｜閱讀人社群主編魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師

作者介紹

作者介紹 作者簡介尹善娥畢業於高麗大學國語國文學系，修畢國語教育學博士課程。是一位長期關注兒讀寫能力發展與心理成長的童書作家。擅長以「同理孩子」的視角出發，將原本枯燥、容易引發親子衝突的教育議題（如集中力、讀寫力、生活習慣），包裝成有趣的故事與實用的互動指南，陪伴孩子理解與改變自己。曾參與韓語辭典、百科全書、童書的企劃與編輯，以及教科書監修工作，也曾以「如何與朋友禮貌溝通」的短篇童話被收錄於國小教科書中。以《黑板的祕密》獲得第七屆雄進少年文學獎（短篇小說類優秀獎），從而踏上作家之路。她的作品不說教，而是透過幽默的劇情讓孩子自發性地思考：「為什麼我需要這個能力？」著有《ㄱ消失了！》、《ㄴ消失了！》、《智慧型手機消失的那一天》、《藍老師與橡果藥局》、《什麼是後設認知？》、《TV，小心假新聞！》等作品。譯者簡介黃千真嚮往興趣與工作結合的生活，在職場打滾一大圈依然懷念在首爾專心進修韓文的日子，為了成為自己喜歡的樣子，積極透過韓文接觸各種領域，過著每天與文字打交道的譯者人生。繪者簡介元惠眞深耕韓國兒童與青少年圖書領域多年，不僅是一位插畫家，更是一位具備強烈敘事能力的漫畫創作者。曾獲得韓國最具權威的漫畫獎項之一——富川國際漫畫獎（Bucheon International Comics Award）兒童獎，是當代韓國童書界非常受尊重的藝術家。她的作品充滿活力，角色表情生動且具備幽默感，非常擅長捕捉孩子在日常生活中細微的情緒波動。以自編自繪的長篇漫畫《啊！巴勒斯坦》獲得富川國際漫畫獎的兒童獎。在《擺脫嘮叨研究所》中，她將「專注力小偷」等抽象概念具象化，讓讀者能像看漫畫一樣輕鬆進入主題。

產品目錄

產品目錄 序言：為什麼無法專心？推薦序：揪出潛藏在孩子生活中的「專注力小偷」！／鄭在勝1.什麼是專注力？波波的專注力研究室：什麼是「專注力」？2.專注力被偷走了？波波的專注力研究室：專注力被偷走了！3.藏在枕頭下的第一個小偷波波的專注力研究室：真的非常非常重要的「睡眠」4.隱身在甜蜜背後的第二個小偷波波的專注力研究室：吃的東西也很重要！5.讓你以為自己很有效率的第三個小偷波波的專注力研究室：一次只做一件事！6.讓心生病的第四個小偷波波的專注力研究室：都是因為壓力7.藏在「讚」背後的第五個小偷波波的專注力研究室：演算法的陷阱8.小偷中的大魔王波波的專注力研究室：能自己調整使用手機的時間嗎？★擺脫嘮叨祕訣★1. 一覺好眠的祕訣2. 送手機去度假3. 打造專屬的休息時間4. 好好吃飯5. 甩開壓力6. 設定目標7. 專注力訓練遊戲後記：度過沒有手機的週末作者的話：給正在培養專注力的優秀的你

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試閱文字

推薦序 : 抓住潛藏在孩子生活中的專注力小偷！
鄭在勝（KAIST腦認知科學系教授，《鄭在勝的人類探索報告》作者）

身為腦科學家，我常常會問：「孩子們的注意力不集中，究竟是因為大腦有問題，還是因為生活在太多刺激裡的緣故？」我們雖然經常輕易斷言一個孩子「散漫」，但從腦科學觀點來看，孩子的專注力會受環境與經驗、飲食習慣或睡眠等多種因素影響。

驚人的是，本書給了我們關於這些問題的精準答案。書中一一揭示睡眠不足、加工食品、多工處理、壓力、手機演算法等，這五個讓孩子大腦變得混亂的小偷，同時也溫暖提出如何把它們趕出我們的日常生活，且經科學驗證的解決方案。

身為一個孩子的父親，我在讀這本書時內心充滿感動。雖然我一邊對拿著智慧型手機不放的孩子生氣，但又想起那些我也無法坦然說出：「其實我也不太知道那是什麼」的日子。

這本書不止告訴我們：「孩子們為何無法專注」，而是伸手邀請我們一起尋找答案，並且說出：「身為大人的我也不太能做到，你也會變好的，我們一起解決吧！」這種能撫慰孩子心靈的書，該有多麼珍貴呢！

從寫童書的作家角度來看，這本書不論在架構、節奏及情節設定上，都是非常優秀的作品。主角完斗雖然經常犯錯、感覺傻呼呼的，但他一步步成長的過程，也能讓兒童讀者強烈共鳴。祕密特務貓頭鷹波波與那些祕密道具，不僅增添故事的趣味性，更是有著科學根據的巧妙設計，故事中也自然融入能讓孩子們跟著做的「好習慣」。

我想對各位家長說，請不要只是把這本書丟給孩子，叫他們自己讀，因為這是一本適合父母跟孩子坐下來，一起笑著聊聊：「原來你也有專注力小偷啊！」的書。

同時，我也想跟孩子們說：「不是只有你才會這樣，無法專注並不是你的錯，而是因為世界上躲著很多『專注力小偷』。只要讀完這本書，你就能用你的方式揪出那些小偷了。」
這是一本能減少嘮叨、增加對話的書，是孩子跟家長都應該讀的作品。

最佳賣點

最佳賣點 : 首批限量隨書附贈超實用「波波錦囊書籤」
一組5張，雙面全彩印刷，可愛設計，貼心提醒
注意！嘮叨警報來襲！
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趕緊進入擺脫嘮叨研究所，
與祕密特務波波一起展開搶救專注力大冒險！

活動

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