當我難過的時候: SEL情緒學習繪本, 溫柔的和傷心難過說再見 | 誠品線上

슬픔에 빠진 나를 위해 똑! 똑! 똑!

內容簡介

內容簡介 ★2024年德國白烏鴉獎★SEL社會情緒學習最暖心陪伴繪本難過的時候，先到湖邊小屋待一下吧！別擔心，你不是自己一個人樹枝、雲朵、小鳥和風兒偶爾會來敲敲門等你準備好了再微笑的走出來 現在的我，感到非常難過，但是我一點也不想振作，也不想逃跑。 我只想一個人待在這裡，這裡是我可以安心待著，和難過好好相處的小屋。 下雨了！ 落下的雨水結成冰，融化後變成冰冷的湖泊， 我的小屋就在那座湖邊， 難過的我，只想靜靜的待在小屋裡。 我聽到了輕輕的敲門聲。 叩！叩！叩！ 打開門看一看──哦，原來是樹枝來敲門， 但是，我還不想出去。 叩！叩！叩！ 叩！叩！叩！ 我再次打開門──哦，原來是雲朵和小鳥也來敲門， 但是，我還是不想出去。 接下來，風兒也來叩叩叩的敲門， 哎呀！但是風有點太大了！ 我的帽子被吹走，頭髮被吹亂， 那……難過呢？ 於是，我也敲敲鏡子裡的自己， 對自己叩！叩！叩！ 告訴自己就算難過也沒關係， 這裡就是我存放傷心難過的地方， 等到我準備好了， 就可以微笑著走出去。感到難過的時候，該怎麼辦呢？ 傷心、難過並不是不好的情緒，感到難過的時候也不一定要馬上振作起來，你也可以像主角一樣，選擇先和難過好好共處，安安靜靜的待在一個像難過小屋般的空間裡。 不過，要留意周圍輕輕的叩叩聲喔！輕叩聲可以是朋友的嬉鬧聲，也可以是爸爸、媽媽，以及關心你的人的溫柔呼喚聲，甚至是你自己心裡的聲音。等到你覺得自己好多了，就可以把傷心、難過放下來，收拾好自己的心情，然後走出小屋子，和難過說再見。 也許你還會有再度感到難過的時候，不過沒關係喔！因為那間小屋子永遠會在那裡等著你，陪你度過難過的時刻。※本書特點1. 幫孩子「正常化」難過的情緒讓孩子知道難過不是壞事，而是每個人都會有的感受，有助於建立情緒安全感。2. 具象化情緒，孩子更容易理解用小屋、雨聲、敲門等象徵，把抽象情緒變成孩子看得懂的畫面，能直接用於情緒教養。3. 以陪伴為核心的現代教養理念不催促、不否定情緒，讓父母在現實生活中也能採用同樣的方式陪著孩子。4. 國際認證品質：入選 2024 The White Ravens德國白烏鴉獎讚譽這是一本「溫柔處理悲傷的優質情緒繪本」。5. 一本能陪伴3～10歲的情緒常備繪本從分離焦慮到校園挫折，各年齡孩子遇到難過時都能使用，是家庭必備的「情緒工具書」。

各界推薦

各界推薦 【輕敲心扉推薦】（依首字筆畫順序）祈願這本精采繪本幫助每個孩子～在心靈的某個角落，蓋一間可以遮風避雨的小小屋子，感受大自然的溫暖陪伴，擁有容許自己難過的時空，並因此可以再度展露笑顏。──楊俐容（Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家）難過不需要趕路，療癒的步調需要時間也需要空間由心決定。──蔡孟耘（國小教師、小壁虎老師）難過的時候，記得一定要讀繪本。──賴嘉綾（繪本職人）簡淨空闊如湖的圖像，承接住深沉幽微的情緒，漸進轉化出接納自我的心，平靜而不再起波瀾。──謝鴻文（兒童文學作家暨研究者）當傷心無處安放時，別急著展露笑容，總會有一個方法，讓難過有個好去處。──繪本帶我去旅行（閱讀推廣人）

作者介紹

作者介紹 作者簡介趙美子畢業於韓國弘益大學繪畫系，目前在江原道春川從事繪本創作。創作的繪本包括：《我要在我的房間裡睡覺》（青林出版）；《某個公園的一天》、《蜘蛛沿著絲爬呀爬》、《搭乘黃色潛水艇》、《微風輕輕吹》、《咕嚕咕嚕，啵啵》、《不是我拉的》、《煩惱箱》、《不安》、《有時，我》、《輪胎世界》、《把雙腳泡進水裡》、《還沒變黑的夜晚》、《走進書裡》等（以上書名暫譯）。此外，趙美子也為繪本《恭喜你》（書名暫譯）撰寫文字，並為《付出真心溫暖自己也照亮世界》（大穎文化）、《你的微笑讓世界不一樣》（大穎文化），以及《烏賊》（書名暫譯）、《讀了醜小鴨的小鴨三兄妹》（書名暫譯）等作品繪製插圖。譯者簡介簡郁璇專職譯者，譯作逾百，願透過文字帶給大人及孩子溫暖。作品包括《歡迎光臨休南洞書店》（采實文化）、《地球盡頭的溫室》（漫遊者文化）、《關於女兒》（時報）等文學小說，以及《農夫月曆》（上誼）、《我就是我》（小漫遊文化）等繪本。在小木馬翻譯的繪本有《門外有一頭獅子》、《門外仍然有獅子》。 臉書交流專頁、IG：小玩譯

商品規格

試閱文字

推薦序 : 2024年德國白烏鴉獎 評審選書理由
This picturebook tenderly depicts how sadness can be acknowledged, held, and eventually released. Simple metaphors — the hut, the rain, the gentle knocking — accompany children through emotional self-regulation with calm reassurance.
這是一本溫柔陪伴孩子認識難過的繪本。藉由小屋、雨、水聲與敲門聲的象徵，引導孩子在安全的空間裡照顧自己的情緒，理解難過、感受難過；然後，當他準備好的時候，用最溫柔的方式，讓難過慢慢離開。

試閱文字

導讀 : 【作者的話】
《當我難過的時候》這本繪本，描繪了一位因為覺得難過而關上心扉的孩子，如何再次打開心扉、凝視自己的模樣，最後慢慢放下難過心情的過程。
我認為「悲傷」、「難過」這類的情緒，是在各種讓人心痛的情緒之中，最容易令人感到孤單、冰冷的情感。「不安」或「焦慮」也許在被擁抱、安撫後便能逐漸減緩，但「悲傷」、「難過」卻無法以同樣的方式處理，那是非常難以消化的情緒，就像過去受過傷的身體所留下的傷疤，雖然現在已不再感到疼痛，可是疤痕依然存在。
當悲傷、難過極其沉重，令人感到疲憊時，也許我們只能選擇與它相處一段時間，再把它好好安放在某個角落（例如書中的小屋子），然後重新回到日常生活中，繼續前行。
讓心變得孤單而冰冷的難過情緒，常被比喻成一座又深又冷的湖泊。繪本中那位感到難過的孩子，以「我不是逃走，我只是想一個人待著」為開頭，接著走進只屬於自己的小屋子，關上了門。
那間小屋子，就是一個承受並忍耐悲傷、難過情緒的獨處之所，也就是心靈的空間。
繪本中描繪的世界，是孩子心中的世界，在那段時間與空間裡，孩子充分的與悲傷、難過相處，最後把這樣的情緒放下，再次回到自己原本的生活。
書裡放下悲傷、難過的過程，並不是以具體的某個動作來表示「放下」，而是透過故事的推進，呈現出「陷入孤單又冰冷的難過心情」→「與加深的難過共處」→「與難過共度一段時間後，出現敲門聲」→「再次凝視自己」→「讓心中滿溢的難過化為眼淚流出」→「感受那段時間與心靈空間（小屋子），就是放下難過的地方」→「將難過留在小屋子裡」→「再次準備自己的日常」→「看著鏡子」→「再次露出微笑」。
也因此，孩子的笑容不是燦爛的大笑，而是臉龐浮現的一抹微笑。

【編輯小語】
每個孩子都會有難過、沮喪、想躲起來的時候。
這本書沒有催促孩子變堅強，而是提供一間小小的「難過小屋」，讓孩子放心的待著。當準備好了，敲門聲會帶來世界的溫柔提醒，邀請孩子再次往前走。

最佳賣點

最佳賣點 : ★2024年德國白烏鴉獎★
SEL社會情緒學習最暖心陪伴繪本

活動

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