當我難過的時候: SEL情緒學習繪本, 溫柔的和傷心難過說再見

當我難過的時候: SEL情緒學習繪本, 溫柔的和傷心難過說再見

德國白烏鴉獎

슬픔에 빠진 나를 위해 똑! 똑! 똑!

出版日期:
2026/02/24
79
420331
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★2024年德國白烏鴉獎★
SEL社會情緒學習最暖心陪伴繪本

內容簡介

★2024年德國白烏鴉獎★
SEL社會情緒學習最暖心陪伴繪本

難過的時候,先到湖邊小屋待一下吧!
別擔心,你不是自己一個人
樹枝、雲朵、小鳥和風兒
偶爾會來敲敲門
等你準備好了
再微笑的走出來

現在的我,感到非常難過,但是我一點也不想振作,也不想逃跑。
我只想一個人待在這裡,這裡是我可以安心待著,和難過好好相處的小屋。

下雨了!
落下的雨水結成冰,融化後變成冰冷的湖泊,
我的小屋就在那座湖邊,
難過的我,只想靜靜的待在小屋裡。

我聽到了輕輕的敲門聲。
叩!叩!叩!
打開門看一看──哦,原來是樹枝來敲門,
但是,我還不想出去。
叩!叩!叩!
叩!叩!叩!
我再次打開門──哦,原來是雲朵和小鳥也來敲門,
但是,我還是不想出去。

接下來,風兒也來叩叩叩的敲門,
哎呀!但是風有點太大了!
我的帽子被吹走,頭髮被吹亂,
那……難過呢?

於是,我也敲敲鏡子裡的自己,
對自己叩!叩!叩!
告訴自己就算難過也沒關係,
這裡就是我存放傷心難過的地方,
等到我準備好了,
就可以微笑著走出去。

感到難過的時候,該怎麼辦呢?
傷心、難過並不是不好的情緒,感到難過的時候也不一定要馬上振作起來,你也可以像主角一樣,選擇先和難過好好共處,安安靜靜的待在一個像難過小屋般的空間裡。
不過,要留意周圍輕輕的叩叩聲喔!輕叩聲可以是朋友的嬉鬧聲,也可以是爸爸、媽媽,以及關心你的人的溫柔呼喚聲,甚至是你自己心裡的聲音。等到你覺得自己好多了,就可以把傷心、難過放下來,收拾好自己的心情,然後走出小屋子,和難過說再見。
也許你還會有再度感到難過的時候,不過沒關係喔!因為那間小屋子永遠會在那裡等著你,陪你度過難過的時刻。

※本書特點
1. 幫孩子「正常化」難過的情緒
讓孩子知道難過不是壞事,而是每個人都會有的感受,有助於建立情緒安全感。
2. 具象化情緒,孩子更容易理解
用小屋、雨聲、敲門等象徵,把抽象情緒變成孩子看得懂的畫面,能直接用於情緒教養。
3. 以陪伴為核心的現代教養理念
不催促、不否定情緒,讓父母在現實生活中也能採用同樣的方式陪著孩子。
4. 國際認證品質:入選 2024 The White Ravens
德國白烏鴉獎讚譽這是一本「溫柔處理悲傷的優質情緒繪本」。
5. 一本能陪伴3~10歲的情緒常備繪本
從分離焦慮到校園挫折,各年齡孩子遇到難過時都能使用,是家庭必備的「情緒工具書」。

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各界推薦

【輕敲心扉推薦】
(依首字筆畫順序)

祈願這本精采繪本幫助每個孩子~在心靈的某個角落,蓋一間可以遮風避雨的小小屋子,感受大自然的溫暖陪伴,擁有容許自己難過的時空,並因此可以再度展露笑顏。
──楊俐容(Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家)

難過不需要趕路,療癒的步調需要時間也需要空間由心決定。
──蔡孟耘(國小教師、小壁虎老師)

難過的時候,記得一定要讀繪本。
──賴嘉綾(繪本職人)

簡淨空闊如湖的圖像,承接住深沉幽微的情緒,漸進轉化出接納自我的心,平靜而不再起波瀾。
──謝鴻文(兒童文學作家暨研究者)

當傷心無處安放時,別急著展露笑容,總會有一個方法,讓難過有個好去處。
──繪本帶我去旅行(閱讀推廣人)

作者介紹

作者簡介
趙美子
畢業於韓國弘益大學繪畫系,目前在江原道春川從事繪本創作。
創作的繪本包括:《我要在我的房間裡睡覺》(青林出版);《某個公園的一天》、《蜘蛛沿著絲爬呀爬》、《搭乘黃色潛水艇》、《微風輕輕吹》、《咕嚕咕嚕,啵啵》、《不是我拉的》、《煩惱箱》、《不安》、《有時,我》、《輪胎世界》、《把雙腳泡進水裡》、《還沒變黑的夜晚》、《走進書裡》等(以上書名暫譯)。
此外,趙美子也為繪本《恭喜你》(書名暫譯)撰寫文字,並為《付出真心溫暖自己也照亮世界》(大穎文化)、《你的微笑讓世界不一樣》(大穎文化),以及《烏賊》(書名暫譯)、《讀了醜小鴨的小鴨三兄妹》(書名暫譯)等作品繪製插圖。

譯者簡介
簡郁璇
專職譯者,譯作逾百,願透過文字帶給大人及孩子溫暖。作品包括《歡迎光臨休南洞書店》(采實文化)、《地球盡頭的溫室》(漫遊者文化)、《關於女兒》(時報)等文學小說,以及《農夫月曆》(上誼)、《我就是我》(小漫遊文化)等繪本。在小木馬翻譯的繪本有《門外有一頭獅子》、《門外仍然有獅子》。
臉書交流專頁、IG:小玩譯

規格

誠品貨碼 / 2683092954000
ISBN13 / 9786267626559
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267626559
頁數 / 48
注音版 / 否
裝訂 / H:精裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 22*25*1
級別 / N:無
重量(g) / 377

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