閃亮女孩 2: 好心情的方法 (附首刷限量愛心咕卡吊飾) | 誠品線上

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內容簡介

內容簡介 ★日本超熱銷兒童實用書系★ 女孩必看！改變一生！連社會新鮮人都大推♥ ❤珍愛自己、善待他人❤ 每個人都有情緒，學習如何表達，是良好溝通的第一步！「做自己」同時也「尊重別人」，人際關係值得妳用心研究！ ♥首刷限定贈送「愛心咕卡吊飾」 自由裝飾的貼紙，代表妳獨一無二的風格！ 【故事大綱】 找回自信，快樂自在的做自己！ 春陽覺得自己什麼事情都做不好，總是羡慕其他四位好朋友，有明顯的優點。你是否也曾經無法表達真實感受，跟好朋友吵架而煩惱好幾天，或是與討厭的人相處渾身不舒服？該怎麼做才不會傷害別人，又不委屈呢？ 【內容簡介】本書透過「四大自信女孩計畫」，結合知識漫畫與圖文解說，一步步陪孩子從外在到內在成長，鼓勵女孩們能自在的做自己。針對女孩最困擾的小圈圈排擠、不好意思拒絕及現代3C社交禮儀，提供具體的對話方式與心理建設。這不只是一本工具書，更是陪伴孩子從「了解自我」走向「成熟社交」的暖心導師，讓女孩在複雜的人際關係中，依然能優雅的做自己。 ♥計畫1：「打造自信的起點」，透過自我覺察，協助讀者建立自我認同。以視覺化的工具（圖表、個人檔案）取代教條式說理。♥計畫2：「與心情和平共處」，了解情緒的多樣性，針對悲傷、煩躁、嫉妒、不安等常見的負面情緒，提供具體的應對方案。♥計畫3：「理解他人與界線」，透過同理心練習，學習在在意他人眼光與保有自我之間，取得平衡，鍛鍊社交情商。♥計畫4：「人際衝突救援行動」，針對校園常見的社交痛點，如被惡言相向或排擠時的自我保護、如何糾正朋友但不傷和氣，以及面對霸凌時的正確反應等，提供「劇本式」的建議。 【書系特色】★漫畫＋圖表+知識用漫畫呈現生活及校園中常見的煩惱，插圖及圖表搭配實用建議，使閱讀更加有趣、更易理解。 ★學習自我認同，引領內在成長了解自己、提升自信，除了改變外在穿搭，也需提升內在涵養、禮儀、人際關係及溝通技巧。 ★多元又實用的解決方案和建議涵蓋日常生活各種技能，如整理、穿搭、說話、表達、習慣養成、健康知識等。 【首刷限定好禮】愛心咕卡吊飾 ★日本獨家授權★三采團隊精心設計★ 在咕卡盤上自由裝飾貼紙，打造專屬於妳的獨一無二吊飾！ 書包、托特包、鑰匙圈，一卡多用，隨時隨地都可愛！ ♥愛心咕卡盤：約5X5公分 ♥透明貼紙：13X6公分 【書籍資訊】 ◎ 本書關鍵字：自信、情緒管理、人際關係、溝通表達 ◎ 適合10歲以上閱讀◎ 教育議題：品德教育 ◎ 學習領域：綜合活動

各界推薦

各界推薦 監修 伊藤美奈子大學主修日本文學，畢業後曾在女子高中擔任教師。任教六年後，回到研究所攻讀青年心理學與臨床心理學。目前，她在奈良女子大學開設臨床心理學課程，同時擔任國、高中的輔導老師。著有《青春期心靈的探索與學習現場》等。

作者介紹

作者介紹 【作者】快樂女孩編輯部【譯者】黃彙文大學修讀法文和日文，擁有兒童文學碩士學位，曾擔任兒童雜誌編輯和童書版權。目前一邊從事翻譯工作，一邊努力提升自己，希望成為從內到外都閃閃發亮的人！【繪者】雙葉陽出生於日本宮城縣。現為日本漫畫家兼插畫家，同時也有進行商品設計。2017 年以作品《找到你了！》出道（刊載於集英社《夏季增刊號 Ribon Special Vanilla》雜誌）。其後便持續在《Ribon》雜誌上發表作品。最新作品為《睡蓮與壽命之瓶》（ 刊載於集英社《夏季增刊號 Ribon Special Mint》雜誌）X ID ：@hutaba_haru

產品目錄

產品目錄 漫畫 序章 不一樣的心情登場人物介紹 自信女孩計畫1了解自己、發揮長處！ • 漫畫 Chapter 1 「我」是一個什麼樣的人呢？• 用圖表檢視！「我」是什麼樣類型的人呢？• 進一步了解自我• 我喜歡自己這些優點• 我不喜歡自己這些缺點• 如果遇到這些情況，你會怎麼做？• 從口頭禪了解自己的思考方式• 換句話說！ 讓你變得更正向積極的魔法• 重新認識自己• 製作自己的年度大事記• 發現新的自己• 好好珍愛自己• 珍愛自己大作戰• 紓解壓力的方法• 讓自己變得更有自信 透過個人色彩鑑定，改造自我！• 你適合什麼顏色呢？ 依據個人色彩調整穿搭• 提升自我UP！ 透過日常保養，建立自信！• 發揮自我優點的訣竅• 成為理想中的自己• 動手做一份「自我檔案」自信女孩計畫2情緒管理做得好，心情愉悅沒煩惱 • 漫畫 Chapter 2 了解不同的情緒• 情緒是什麼呢？• 一起來看看各種情緒• 大家的《幸福日記》• 試著增加正向情緒吧！• SOS 遇到這種時候，該怎麼辦？• 悲傷、心情沮喪的時候• 煩躁的時候• 不甘心的時候• 不安的時候• 嫉妒的時候• 提不起勁的時候• 學習情緒管理• 收集喜歡的東西吧！• 試著寫日記吧！• 因為有這些心情，才有這樣的我自信女孩計畫3尊重大家的心情 • 漫畫 Chaper 3 尊重並接納不同的心情• 大家都在想什麼呢？• 尊重並接納「不同」• SOS 遇到這種時候，該怎麼辦？• 想法分歧是無法避免的事情！• 「喜歡」是怎樣的心情呢？• 「討厭」是怎樣的心情呢？• 炒熱氣氛必備 透過遊戲拉近彼此的距離• 即使是朋友，也有「討厭」的地方• 難以啟齒的話該怎麼說呢？• SOS 遇到這種時候，該怎麼辦？• 無法說出真心話的時候• 一定要配合周遭的人嗎？• 忍不住在意別人的目光• 當你感到煩惱時自信女孩計畫4SPS 煩惱救援行動 • 這種時候，該怎麼辦呢？• 跟朋友意見不合時• 別人對你惡言相向時• 朋友爽約時• 遭到朋友排擠時• 用更好的方式表達自己的心情• 漫畫 Chaper 4 好好表達自己的心情• 這種時候，該怎麼辦呢？• 不小心和朋友吵架了• 巧妙婉拒不喜歡的邀約• 不小心忘記和朋友之間的約定• 不小心傷害朋友時• 正確表達歉意！• 這種時候，該怎麼辦呢？• 無法融入話題、跟不上周遭的氣氛• 跟大家在一起，讓我覺得心好累• 在團隊裡的角色，讓我覺得壓力好大• 朋友找你吐苦水時• 想為朋友加油打氣時• 想要糾正朋友的行為• 朋友受到霸凌時• 想跟朋友聊天時• 想要一個人獨處的時候• 對人際關係感到疲憊• 想要傳達心中的「喜歡」• 周圍的人故意起鬨• 用心就能縮短彼此的距離！漫畫 終章進一步提升！ 和朋友變得更要好的祕訣！現代3C禮儀一起來寫信吧！

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ★日本超熱銷兒童實用書系★

女孩必看！改變一生！連社會新鮮人都大推♥

活動

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