小學生看漫畫學建立自信: 學習自我肯定, 勇於嘗試探索, 成為內心強大的自己! | 誠品線上

10才からの自信をもつ方法

內容簡介

內容簡介 最懂小學生建立自信煩惱的全彩漫畫書 日常生活案例 × 爆笑幽默漫畫 × 戰勝負能量 具體解決方法 × 專家經驗分享 本書將幫助你： 認識並且正視自己的各種心情， 擺脫莫名的自卑感，勇敢踏出自信步伐， 成為自我肯定、內心強大的自己！ 也許你有這種想法： 我什麼都不會…… 我又不像他那麼有才華…… 常抱著沒有根據的自卑感。 無法鼓起勇氣做自己想做的事？自信到底是什麼呢？ 也許你有這樣的狀況： 覺得自己不夠好，不會稱讚自己？ 又失敗了，還是放棄吧！反正我再努力都一樣！ 討厭現在的自己，卻不知道怎麼改變？ 告白被拒絕了，好丟臉？ 我每次都三分鐘熱度，好挫折？ 我也想變得有自信，閃閃發光！ 面對內心小劇場、想擁有自信的力量，卻不知該怎麼做？ ― 給欠缺自信，希望得到幫助的你 ― 面對內心的各種想法，如何建立自信，成為閃閃發光的自己？ 【第一步】認識真正的自己 我是什麼樣的人？為什麼我會不敢嘗試探索？ 自信到底是什麼？好好了解真正的自己。 【第二步】培養自信的方法 每天持續寫日記，記錄自己最真實的心情！ 獨立思考，改變想法，一點一滴建立自信。 【第三步】自信的煩惱諮商室，面對挫折如何恢復自信？ 告白被拒絕了，好丟臉！ 努力了卻沒有成果， 好想放棄？解決關於自信的各種困擾。 【第四步】缺乏自信衍生的煩惱，提出解方 對外表沒有自信？覺得自己一無是處？ 針對小學生面臨的種種煩惱情境，提供解方！ 快跟著書中介紹的方法，循序漸進， 認識自己的內在情緒與優缺點，學習自信、自重， 當你欠缺自信或感到意志消沉， 這些提升自信的建議將成為你最大的助力！ 保證你不只能重拾自信笑容， 更能發掘自己的亮點，閃閃發光！ 【讓你閃閃發光的貼心小Tips】 ☑ 正視自己的心，找到讓你心動的事物，獲得自信與能量。 ☑ 向尊敬的對象學習會讓你奮發向上，吸取不同的想法和見解。 ☑ 先設定小目標累積成功經驗，才有勇氣朝更遠大的目標前進！ ☑ 每個人成長速度都不一樣，要肯定自己一路以來的努力和成長。 ☑ 失去自信時，試著改變想法，學習從不同的觀點看待自己。 ☑ 誇獎自己的優點，也學著讚美他人，會讓自信不斷增長。 【培養自信的檢查表】 請在下列選項中，圈選「YES」或「NO」。 請盡量做到「YES」！一起培養自信吧！ ① 你是否有過著早睡、早起、吃早餐的健康生活呢？ ② 你是否有去挑戰感興趣的事物呢？ ③ 你有「喜歡的事物」嗎？ ④ 你是否有設定小目標，每天勤奮的努力呢？ ⑤ 你是否有尊敬或崇拜的人呢？ ⑥ 你是不是經常選擇「辛苦」勝過「輕鬆」呢？ ⑦ 你會寫日記嗎？ ⑧ 你會不會獨立思考呢？ ⑨ 你是否有稱讚自己呢？ ⑩ 你有讓旁人笑口常開呢？ 各界按讚推薦 洪敏勝｜翻轉地理教室 郭俊成老師｜飛天麻辣郭 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 曾明騰｜全國SUPER教師獎 溫美玉｜溫美玉科技作文創辦人 楊俐容｜Caremind耕心學院知識長、SEL教育專家 廖笙光｜奇威專注力教育中心執行長 魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師 ──以上依姓氏筆畫排序 本書特色 ◆故事貼近現實情境：作為案例分享的故事設定，十分貼近現實情境，很能引發孩子共鳴。 ◆漫畫圖解輕鬆好讀：架構清晰，串場人物設定增加閱讀互動性與樂趣，更重要的是以漫畫＋圖解的方式拆解相關知識，讓孩子輕鬆吸收並實際運用。 ◆專家親身經驗分享：除了作者現身說法，也會安排相關專家分享親身經驗，讓孩子不只是讀著理論，更能實際理解現實情況。 ◆提供具體解決方法：不只點出現實生活中各方面的問題，更能逐一提出符合現況的解決之道。 ◆給予情感支持：孩子需要的不會只是理性的指令，更需要感情面的陪伴，讓尚處於成長階段的他們獲得面對困境的勇氣和力量。 ◆適合親子共讀：書末附上「給家長的話」，增加親子間良性互動，讓家長能以溫暖的角色，陪伴即將邁向青春期孩子在關鍵時期的成長。 ================================ 書籍類型 童書／知識學習漫畫 適讀年齡 9～12歲 關 鍵 字 小學生、自信、人際關係、情緒教育、SEL、自我肯定

作者介紹

作者介紹 姓名:高濱正伸監修｜高濱正伸從求學時期便在升學補習班指導考生。現為花丸學習會、SCHOOL FC等補習班的負責人，理念是要栽培孩子成為能自食其力的大人。2015年起，在佐賀縣武雄市創立公私合營的學校。2020年夏天，啟動「花丸無人島計畫」。最喜歡興奮雀躍的心情。姓名:伊之文翻譯｜伊之文翻譯生涯邁入第十六年，童書譯作有《小學生看漫畫學表達溝通》（水滴文化）、「小妖怪」、「朋友遊戲闖關者」與「閃亮女孩」等系列。工作邀約與譯文賜教：[email protected]姓名:深藏出生於愛知縣。曾在麵包公司擔任業務員、系統工程師，後來成為漫畫家、插畫家，還擁有食物造形師、藥膳規畫師資格，也擅長設計原創食譜。

產品目錄

產品目錄 目次前言本書登場人物PART 1 自信是什麼？你有自信嗎？「自信」就是相信自己的力量！自信要靠自己培養我是什麼樣的人？專欄1 趕走自卑感！PART 2 培養自信的方法採取能產生自信的「行動」！1 照顧自己的身體2 只要有興趣，凡事都要試試看！3 讓身邊充滿喜歡的事物4 達成小目標5 尋找讓自己尊敬的對象6 選擇較困難的路，並且試著完成7 透過寫日記來了解自己8 養成獨立思考的習慣9 稱讚自己10 為周遭的人帶來歡笑突擊！專訪請教專業太空人！〈太空人〉大西卓哉先生專欄2 來寫「夢想實現表」吧！PART 3 恢復自信的方法改變想法，找回自信1 沒關係，盡量失敗吧！2 他是他，我是我3 靠自己轉換心情4 改變看法，找出優點5 消沉也不怕！恢復能量的方法6 珍惜與他人的連結7 批評有助於自己成長8 要不要放棄？自己想一想再決定專欄3 偉人們失敗的故事PART 4 我想要有自信！自信的煩惱諮商室來了解「壓力」吧！1 明天要上台表演，我緊張到睡不著，怎麼辦？2 好羨慕別人擁有興趣，我不知道自己喜歡什麼……3 每次都三分鐘熱度，好挫折！4 我對自己的外表沒有自信！5 我向人告白被拒絕，好丟臉，再也無法振作了！6 我想改掉暴躁易怒的缺點！7 我已經很努力了，卻一點進步也沒有！8 我懶得一直努力……9 我可以只做自己喜歡的事情就好嗎？10 我讀書和體能都很差，一無是處！11 我莫名其妙就挨罵了！檢查表1 來培養自信吧！檢查表2 找回失去的自信！後記【給家長的話】

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : \ 最懂小學生建立自信煩惱的全彩漫畫書 /
日常生活案例 × 爆笑幽默漫畫 × 戰勝負能量
具體解決方法 × 專家經驗分享


本書將幫助你：
認識並且正視自己的各種心情，
擺脫莫名的自卑感，勇敢踏出自信步伐，
成為自我肯定、內心強大的自己！

活動

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