ドラえもん探究ワールド: ねむりと夢のふしぎ
| 作者 | 藤子．F．不二雄/ 漫畫 |
|---|---|
| 出版社 | 遠流出版事業股份有限公司 |
| 商品描述 | 哆啦A夢知識大探索 15: 睡覺天才夢遊盒：你知道大雄其實是個「睡覺天才」嗎？僅需0.93秒就能入睡的大雄，或許就是靠著充足睡眠，才能在屢受挫折後仍開心生活呢！跟著哆啦A |
內容簡介
內容簡介 你知道大雄其實是「睡覺天才」嗎？ 僅需0.93秒就能入睡的大雄，或許就是靠著充足睡眠 才能在屢受挫折後仍開心生活呢！ 跟著哆啦A夢來認識睡眠的重要，一起開心做夢喔！ ★最新的睡眠科學與醫學相關知識與未來研究發展 ★了解睡眠的重要性與如何調整睡眠以促進健康成長 ★認識催眠與夢境等對生心理的意義 ★認識人與動物之間睡眠的差異，以及動物的睡眠智慧 睡覺有哪些好處和作用？動物的睡眠和人類一樣嗎？ 為什麼會做夢？夢究竟是怎麼一回事？ 或許有人覺得睡覺很浪費時間，其實，如果能學會優質睡眠的祕訣，就能擁有強健的身體、清晰的記憶、聰明的頭腦和健康的心。書中除了介紹最新的睡眠科學之外，還包括了睡眠技巧、動物睡眠智慧、催眠療法、夢境解析及睡眠的未來研究等主題。無論你是晨型人或夜型人，現在開始，和哆啦A夢一起好睡好健康！ 【哆啦A夢知識大探索】系列特色 ★以熟悉的哆啦A夢漫畫開啟學習歷程：生活中的各種學習主題，都可以讓哆啦A夢陪你認識！附上專業且深入淺出的原理或說明，無論大小讀者都能成為全方位知識通。 ★一本一主題，認識文化、歷史、生活等等大小事：期望孩子能夠不受限的獲得生活、人文、史地等等各方面知識。每一種領域都有可能影響到孩子的方向與未來選擇！ ★台日專家學者審訂：書中解說部分皆由日與台灣邀請專家審訂內容，確保知識正確性！ ★小學課程有效的輔助教材：主題多元，可搭配不同領域課程使用；知識濃度夠，但閱讀起來無負擔。
各界推薦
各界推薦 【睡飽飽推薦】吳家碩│好夢心理治療所臨床心理師陳欣希│臺灣讀寫教學研究學會創會理事長黃貞祥│清華大學生命科學系副教授鐘穎│心理學作家、「愛智者書窩」版主
作者介紹
作者介紹 作者簡介：藤子‧F‧不二雄（Fujiko・F・Fujio)本名藤本弘（Fujimoto Hiroshi），1933年12月1日出生於富山縣高岡市。1951年以漫畫《天使之玉》出道， 正式成為漫畫家。以藤子‧F‧不二雄之名持續創作《哆啦A夢》，建構兒童漫畫新時代。主要代表作品包括有《哆啦A夢》、《小鬼Q太郎（共著）》、《小超人帕門》、《奇天烈大百科》、《超能力魔美》、《科幻短篇》系列等。2011年9月成立的「川崎市 藤子‧Ｆ‧不二雄博物館」，是一間展示親筆繪製的原稿、表彰藤子‧Ｆ‧不二雄的美術館。譯者簡介：【台灣版審訂者簡介】蔡宇哲中正大學心理學博士、哇賽心理學創辦人兼總編輯、台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會委員。曾在大學心理系任教十年，後離開學校做自己喜愛的事──跟更多人分享心理學與睡眠。【日本版審訂者簡介】西野精治■史丹佛大學醫學院精神科教授1955年出生於大阪府。2005年擔任睡眠與生理時鐘研究所所長，是全球最先進睡眠醫療與睡眠科學研究的核心人物。於2019年成立BRAIN SLEEP股份有限公司。著作繁多，包括《最高睡眠法》（悅知文化）。 【譯者簡介】游韻馨在豆府小樓與十隻豆豆一起過著鄉下生活的自由譯者。譯作包括【哆啦A夢科學任意門】系列、【名偵探柯南科學推理教室】系列、【世界史偵探柯南】系列等多部作品。部落格：http: kaoruyu.pixnet.net bloge-mail：[email protected]
產品目錄
產品目錄 刊頭彩頁‧大家的睡姿有何不同呢？比較動物的各種睡姿‧睡眠時間排行榜前言 第1章 人為什麼要睡覺呢？【漫畫】睡覺天才大雄 ‧睡眠有哪些作用？‧神奇的生理時鐘 ‧睡眠時間會改變？【漫畫】讓礙事的人睡著‧睡眠不足與不睡會有什麼後果？‧日本人的睡眠時間不足？ 第2章 睡眠可保身心健康【漫畫】夢境頻道‧何謂快速動眼期與非快速動眼期？‧大腦與身體在睡眠期間有何變化？‧何謂生長激素與自律神經？【漫畫】夢遊盒‧在飲食上下工夫就能睡得飽、精神好？ 第3章 黃金90分鐘讓你變聰明！【漫畫】相反做夢藥‧黃金90分鐘是熟睡關鍵‧一暝大一寸是真的！‧優質睡眠可以清除不好的記憶？‧體溫和大腦是充分應用黃金90分鐘的祕訣【漫畫】取出記憶的鏡片‧每個人的睡眠型態皆不同──偉人、名人的睡眠小故事 第4章 睡眠期間的祕密！【漫畫】出木杉睡覺大作戰‧從睡相可以看出個性？‧人為什麼會翻身？‧人為什麼會打哈欠？【漫畫】沙男式催眠機‧有哪些睡眠障礙？‧打呼可能是疾病徵兆？‧讓人做惡夢和尿床的睡眠障礙‧令人驚豔的智慧與工夫──動物的睡眠雜學 第5章 神奇的夢境【漫畫】站立夢幻帽‧夢究竟是怎麼一回事？‧人可以做自己想做的夢？【漫畫】夢之梯 ‧夢是對未來的預言？‧夢境占卜可以知道真正的心意？‧世界各國與夢和睡眠相關的傳說 第6章 何謂催眠與冬眠？【漫畫】催眠眼鏡‧催眠可探索內心深處？‧冬眠動物的神奇之處‧人類以前也會冬眠？‧還有夏眠和休眠！【漫畫】夜晚世界的國王！‧「人工冬眠」可以改變未來？後記
商品規格
| 書名 / | 哆啦A夢知識大探索 15: 睡覺天才夢遊盒 |
|---|---|
| 作者 / | 藤子．F．不二雄 漫畫 |
| 簡介 / | 哆啦A夢知識大探索 15: 睡覺天才夢遊盒：你知道大雄其實是個「睡覺天才」嗎？僅需0.93秒就能入睡的大雄，或許就是靠著充足睡眠，才能在屢受挫折後仍開心生活呢！跟著哆啦A |
| 出版社 / | 遠流出版事業股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9786263618725 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9786263618725 |
| 誠品26碼 / | 2682642155003 |
| 頁數 / | 196 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 21 x 14.8 x 1.2cm |
| 級別 / | N:無 |
| 適用年齡 / | 國小中高年級 |
試閱文字
推薦序 : 天啊！這是我看過最兼具「有趣度」及「專業度」的一本睡眠專書了！
有趣的地方是結合了哆啦A夢的漫畫，也穿插各式跟睡眠有關的道具，像是數羊式催眠機、站立夢幻帽，以及催眠眼鏡等，吸晴又好玩！
睡眠相關的知識也不遑多讓，從現代醫學的角度談睡眠功能、再延伸談做夢的各國傳說、也談各式睡眠障礙，更談催眠與心理學，全面又專業！
我覺得最厲害的地方是日本小學館在這本書上的編排，將有趣度及專業度相互穿插，讓人一頁接一頁目不轉睛看下去，推薦指數破表！
──吳家碩（好夢心理治療所臨床心理師）
你可能沒想到，把時間拿去睡覺一點兒也不浪費，反而是非常重要的事，甚至還要立下「成為睡覺天才」的目標才行呢！想知道為什麼？先研究《睡覺天才夢遊盒》這本書的「目次」。
精心設計的目次，明確區分了各個章節，讓人輕鬆找到感興趣的內容。每個章節的標題都充滿了吸引力，例如「神奇的夢境？」、「黃金90分鐘讓你變聰明！」等，更別說還有哆啦A夢與大雄的故事穿插其中，讓大小讀者們同時擁有閱讀故事及獲得知識的雙重樂趣。這本書，適合需要「睡好覺」的每一個人！
──陳欣希（臺灣讀寫教學研究學會創會理事長）
你知道嗎？獅子、熊貓、兔子，甚至蜜蜂和海豚等等，牠們的睡覺姿勢和方式各不相同，充滿著驚喜和驚奇！
在這本書裡，你會發現動物們是如何在睡夢中保持警覺，或者如何在安全的地方放鬆。這本書還會告訴你，人類為什麼需要睡覺，以及睡覺時大腦和身體正在做什麼神奇的事情，還有睡眠如何幫助我們變得更聰明、更健康。
跟著哆啦A夢，你不但會了解更多知識，還能學到如何擁有一個甜美的好夢。快來一起探索這個有趣的夢境世界吧！
──黃貞祥（清華大學生命科學系副教授）
很久之後我才發現，大雄最令人噴飯的睡覺能力其實才是人們最需要的能力。不管你白天有多「魯蛇」（loser），回房間能倒頭就睡的人，才是最終的贏家。關於睡覺這件事可是有許多學問的，當中更有許多至今我們未能解釋的現象。吸引我走入心理學的原因之一就是因為夜晚的夢境。
啊！好想學大雄喔！功課不好沒關係的，不擅長體育也沒關係的，懂得躺平的人，才是懂生活的人。關於睡眠的科學與新知，跟著哆啦A夢一起學就對了！
──鐘穎（心理學作家、「愛智者書窩」版主）
最佳賣點
最佳賣點 : 你知道大雄其實是個「睡覺天才」嗎？
僅需0.93秒就能入睡的大雄，
或許就是靠著充足睡眠，
才能在屢受挫折後仍開心生活呢！
跟著哆啦A夢來認識睡眠的重要，
一起開心做夢喔！