漫畫健康研究室 (4冊合售) | 誠品線上

健康のすすめ! カラダ研究所: 栄養とカラダ 睡眠とカラダ うんことカラダ ばい菌とカラダ

內容簡介

內容簡介 ●內容簡介 漫畫健康研究室 和孩子這樣聊保健就對了！ 全民一定要知道的全方位健康概念 讓大人複習，小孩預習 國內外醫學領域推薦 ★日本醫學博士 金子光延 專業監修 ★國內兒科醫師 許永政、余琬儒 用心推薦 翻開這樣聊 ★趣味輕漫畫：給你輕鬆愉快閱讀氣氛 ★插圖+大白話內容：一看就懂 ★豐富圖說：解答常見的健康疑惑 ★親師互動：書中附「如何做」的實用健康指引 全書特色 ★真實淺白故事，提醒孩子要愛惜身體 ★整理常見卻易被忽略的保健資訊，讓每人都能讀懂 ★幫助親師培養孩子健康概念的好幫手 貓咪「所長」跟研究員空田太郎，每天晚上都偷偷在小學裡做研究。 研究室有高科技電腦「身體地圖」，不只可以放大解析身體，還可以進到身體裡大探險。 營養、睡眠、大便、細菌，每個主題都有專業小幫手，帶充滿好奇心的太郎學習專業知識。 如果睡覺對身體很好的話，可以多睡一點嗎？如果睡覺對身體很好的話，可以多睡一點嗎？ 這些答案就讓健康研究室告訴你！ ●書籍特色 ★ 營養、睡眠、大便、細菌，認識身體的四大重要主題，建立健康生活基礎。 ★ 幽默漫畫＋寫實相片，趣味漫畫讀知識，閱讀無負擔。 ★ 不只健康知識！從身體擴展延伸至環境、動物，為四大主題建立整體的知識版圖。 ★ 用好奇心提問，更認真研究！引發孩子的好奇心，啟動研究潛能。

作者介紹

作者介紹 作者:石倉裕幸 專業審訂:楊惠婷教授張芳嘉教授陳彥任醫師石倉裕幸出生於島根縣松江市，是一位繪本作家，也是一位散文家。著有《番茄的秘密》（匯識教育出版）、《美味園藝！餐桌健康植物》（蘋果屋）及《爸爸媽媽一起玩！瓦楞紙箱創意玩具》（PCuSER電腦人文化）等。專業審訂臺北醫學大學藥學系博士／臺北醫學大學食品安全學系副教授 楊惠婷教授國立臺灣大學獸醫專業學院獸醫學系／醫學院腦與心智科學研究所 張芳嘉教授歷任國泰醫院小兒科總醫師、主治醫師 陳彥任醫師陳朕疆清華大學生命科學系畢業。走過台北、新竹、京都、理學院、農學院、商學院、社科院後，發現自己最喜歡的還是文字，現為專職日語譯者。譯有《奇妙的海洋滅絕動物繪本圖鑑》（青林）、《奇妙的陸地滅絕動物繪本圖鑑》（青林）等十多本作品。

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試閱文字

導讀 : ●譯者導讀
譯者／陳朕疆
不管是家裡的父母，還是學校的師長，總是要我們「均衡飲食」，不能偏食。到了晚上，總是催促我們趕緊上床睡覺，要「睡眠充足」，不能晚睡。但究竟什麼是「均衡飲食」呢？我們又為什麼一定要「睡眠充足」呢？
《健康研究室1營養篇》中，我們一起跟著故事中的太郎潛進高科技電腦「身體地圖」中，就會發現其實吃飯、進食，是為了攝取食物中的「營養素」。而營養素可以分為五大類，分別是醣類、蛋白質、脂質、維生素（維他命）、無機鹽類（礦物質），有時候還會再加上第六大類，膳食纖維。
對我們人類來說，這六大營養素缺一不可。但是，沒有任何一種食物同時包含了這六大營養素。所以我們必須吃下多種食物，才能達到「均衡飲食」。除了介紹「營養素」，健康研究室的「身體地圖」還會帶著你進入人體內各種和營養有關的器官，帶著你觀察身體消化食物的方法、以及器官的運作方式等等。
養成健康好習慣只有「均衡飲食」是不夠的，「充足的睡眠」也是人類維持健康必備的條件之一。如果一個人活到80歲的話，光是睡眠時間就超過了25年，占了人生的三分之一，如果睡覺只是讓身體休息而已，那未免也占太多時間了！
《健康研究室 睡眠篇》告訴你，「睡眠」可不是單純的休息而已。睡眠時，腦會分泌「生長激素」，促進身體成長起床後，身體會分泌「血清素」，讓我們有一整天的好心情。要是睡得不好，血清素分泌不足，會讓人感到煩躁，甚至可能導致憂鬱症。台語俗話說：「一暝大一吋」，也可見到睡眠對成長的重要性。而且世界上也不只有人類會睡覺，大自然的動物也有自己的睡眠模式喔，例如，海豚在睡覺的時候，有半邊是關機狀態，另外半邊卻是開機狀態，所以可以一邊睡覺一邊游泳。
不管是「睡眠」還是「營養」對我們來說都十分重要。要是不睡覺、不均衡飲食的話，不僅集中力與記憶力會下降，成長也會變慢，還可能會得到各種疾病。各位讀者在閱讀完本書之後，好好地吃飯，好好地睡一覺吧。

●編輯手札
健康研究室最專業的健康研究員「空田太郎」跟貓咪「所長」又要來帶讀者認識身體囉。
每一篇都有各種領域的專家來為大家介紹身體的四大主題！這套書讓孩子以輕鬆搞笑的方式學習專業知識，在這疫情嚴峻的時代，一起來了解維持健康、抵禦病毒的方法，快跟著健康研究室的兩位充滿好好奇心的研究員快樂做研究吧！

最佳賣點

最佳賣點 : ★ 營養、睡眠、大便、細菌，認識身體的四大重要主題，建立健康生活基礎。

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