放飛自我零內耗:跳脫同儕壓力,把自己當回事 (電子書)
商品描述 | 放飛自我零內耗:跳脫同儕壓力,把自己當回事 (電子書):「同儕壓力」的本質是對這世界過剩的信任感,先試著放下對這世界的信賴感,並承認自己還未從「小孩」的角色畢業, |
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商品描述 | 放飛自我零內耗:跳脫同儕壓力,把自己當回事 (電子書):「同儕壓力」的本質是對這世界過剩的信任感,先試著放下對這世界的信賴感,並承認自己還未從「小孩」的角色畢業, |
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內容簡介 「同儕壓力」的本質是對這世界過剩的信任感,先試著放下對這世界的信賴感,並承認自己還未從「小孩」的角色畢業,接受自己與周遭人的差異。究竟處在什麼樣的情況下,我們容易產生同儕壓力?是在職場與同事開會時?或是為了家庭和諧選擇退一步?抑或是為了維持友誼,答應了不想去的邀約。我們所以選擇妥協,忽略了自己的需求和感受。然而,這種順從他人意見的行為,久了只會讓我們疲憊不堪,甚至開始對生活產生倦怠。本書根據心理學的理論,結合作者二十幾年的諮商經驗,探討了同儕壓力的成因及應對之道。並在不引起衝突的情況下,找到屬於自己的自由,擺脫外界的價值觀與束縛。
商品名 / | 放飛自我零內耗:跳脫同儕壓力,把自己當回事 (電子書) |
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簡介 / | 放飛自我零內耗:跳脫同儕壓力,把自己當回事 (電子書):「同儕壓力」的本質是對這世界過剩的信任感,先試著放下對這世界的信賴感,並承認自己還未從「小孩」的角色畢業, |
誠品26碼 / | 2682818013007 |
頁數 / | 160 |
語言 / | 1:中文 繁體 |
級別 / | N:無 |
檔案格式 / | EPUB流式(4MB) |
檔案匯出格式 / | Adobe DRM |
最佳賣點 : 「同儕壓力」的本質是對這世界過剩的信任感,
先試著放下對這世界的信賴感,
並承認自己還未從「小孩」的角色畢業,
接受自己與周遭人的差異。
究竟處在什麼樣的情況下,我們容易產生同儕壓力?
是在職場與同事開會時?或是為了家庭和諧選擇退一步?抑或是為了維持友誼,答應了不想去的邀約。
我們所以選擇妥協,忽略