幸福的盲區 (電子書) | 誠品線上

幸福的盲區 (電子書)

內容簡介

內容簡介 你，會選擇現在快樂，還是未來幸福？熱銷全球30國、翻譯成22種語言最權威幸福學巨作，哈佛幸福教授帶你一窺幸福的本質 ★ 諾貝爾獎得主康納曼推薦，英國皇家學會「年度最佳科學圖書」 ★ 暢銷心理學大作，經典重現！臨床心理師郭曉燕全譯本 ★ TED講座引起千萬迴響，全面解析幸福的錯覺與真相 有錢很幸福，但上班不快樂；吃大餐好幸福，可減肥太痛苦；含飴弄孫真幸福，婚姻卻是愛情的墳墓……在所有童話故事中，「幸福快樂」總是毋庸置疑的結尾。人們用想像搭建出美好的未來，最後卻發現現實往往不如預期…… 你所預見的幸福，究竟是真實還是虛構？ 展望未來，在腦海中提前勾勒出「幸福」的模樣，是人類獨有的能力。為了將來的幸福，人類用當下的快樂作為交換籌碼：努力管理飲食、辛苦維持運動習慣、小心控管每月支出，並且相信只要這麼做，就能掌控結果。 為何明明付出一切，卻感受不到想像中的美好？ 放下快樂，是否真的就能成為更好的人？ 幸福有解！11堂掌握人生軌跡的正向心理學 研究幸福學的權威心理學家吉爾伯特，指出一項重要事實：是心理機制的缺陷，使人們錯估未來的感受，也誤解了幸福。本書將從心理學、經濟學、行為科學等角度切入，結合深入你我生活的真實案例，全面釐清幸福的本質與真相，讓你我在追求幸福的路上，不再迷失。 數十個深入你我生活的案例與真實故事， 從知名的「預測偏差理論」開始，結合心理學、經濟學、行為科學…… 看看人們為何失準，又如何跌跌撞撞找到幸福？ ►幸福其實是錯覺？大腦能想像出未來的場景，卻很難模擬未來的感受 ►正因為想像力有極限……你所預見的幸福，通常不會真的遇見 ►驀然回首，高達九成的人都認為「沒做」比「做錯」更遺憾，為什麼？ ►假如幸福一定有陷阱……為了不重蹈覆轍，你可以「問對人」 ►保持彈性、適時調整你的人生藍圖，找到快樂幸福的甜蜜點 「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書。」──康納曼，諾貝爾獎得主 ※本書2022年曾以《哈佛最受歡迎的幸福練習課》之書名出版

作者介紹

作者介紹 丹尼爾．吉爾伯特 Daniel Gilbert 社會心理學家，現任哈佛大學心理學教授，耶魯大學社會科學榮譽博士。世界公認研究幸福領域最具影響力的權威學者之一，曾提出知名的「預測偏差理論」。 因傑出的教學和研究成果而屢次獲獎，包括由美國心理協會頒發的「青年心理學家傑出貢獻獎」。曾被《個性與心理學雜誌》選評為「當代50位最具影響力的社會心理學家」之一，並名列《科學》期刊「世界前50位最受關注的科學家」。 此外，他的研究論文被《心理學探究》雜誌評為社會心理學「四部現代經典著作」之一。研究成果散見於《紐約時報》、《富比士》、《紐約客》、《華爾街日報》、《今日心理學》等國際知名媒體。

產品目錄

產品目錄 前言／我們每一天都在否定前一天第一部 追尋「幸福未來」的動物前瞻性（prospection）讓人類不只活在當下，還要思考未來、甚至要掌控未來，這就是我們追尋幸福的方式。▍第1章：讓我歡喜讓我憂──控制感第二部 兩種方法，釐清你的幸福條件幸福具有主觀性（subjectivity），所以當事人很難找到範本。既然如此，幸福是誰說得算？▍第2章：幸福只是你的詮釋▍第3章：當情緒被歸錯類……第三部 眼見不一定為憑科學家發現，人生並不是一切都符合現實的現實主義（realism）。讓我們深信不疑的，其實是大腦的魔術把戲。▍第4章：思考得越深，就越失真▍第5章：管子裡的真相第四部 想像力是超能力──只要你不被誤導現在主義（Presentism）認為，我們對過去與未來的想法取決於當下的體驗。而由於每個當下不同，未來自然有無限可能。▍第6章：當情緒超載……▍第7章：明天、一個月後，對大腦來說無不同第五部 把這世界給合理化我們口中的記憶與現實，大多都經過大腦的合理化（rationalization）。經驗真的是人生最好的老師嗎？▍第8章：快樂是詮釋世界的方式▍第9章：沉沒成本謬誤──那些我以為無法承受的決定第六部 當大腦看錯未來、編造過去，你可以……看錯幸福是常態，但大腦有可改正（corrigibility）的特性，只要掌握背後原理，你就能不重蹈覆轍。▍第10章：可靠的記憶犯了三個錯▍第11章：你的幸福不該被他人定義後記：一塊錢的心理漲幅致謝注釋

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 你，會選擇現在快樂，還是未來幸福？

熱銷全球30國、翻譯成22種語言
最權威幸福學巨作，哈佛幸福教授帶你一窺幸福的本質

　　★ 諾貝爾獎得主康納曼推薦，英國皇家學會「年度最佳科學圖書」
　　★ 暢銷心理學大作，經典重現！臨床心理師郭曉燕全譯本
　　★ TED講座引起千萬迴響，全面解析幸福的錯覺與