The Joy of Missing Out: Live More by Doing Less | 誠品線上

你真的不需要這麼忙: 做自己喜歡的、快樂的、有意義的事, 拒絕崩潰的無壓生活練習

內容簡介

內容簡介 有太多人因為需要努力完成的任務太多，而感到精疲力盡，使得大部分的日子都是以不滿足與失敗做結束。生產力專家譚雅．道爾頓教導這些人們利用轉念來讓自己解脫：生產力專家譚雅．道爾頓為您提供一個全新的視角：感到不知所措不是要做太多事情的結果───而是因為不知道從哪裡開始。少做似乎違反直覺，但少做其實可以提高生產力，因為可以將精力集中在實際要做的工作上。透過這本書，您可以學習如何：• 辨識出屬於自己的優先要務與目標。• 掌控自己的行程，如此一來才能在生活中發揮你全部的潛能。• 和拒絕別人後隨之而來的罪惡感說掰掰，取而代之的是選擇找出你願意答應去做的事項。本書被《財富》雜誌評選為「年度十大商業書籍」，內有豐富的資源和實用可行性極高的內容。這是做出改變的最佳計畫。一旦你拒絕做更多事情的壓力，就會發生一些驚人的事情：發現自己終於可以過上毫無罪惡感，充實的生活。本中文書介出自《你真的不需要這麼忙: 做自己喜歡的、快樂的、有意義的事, 拒絕崩潰的無壓生活練習》英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司出版"

作者介紹

作者介紹 Tonya Dalton is the founder and CEO of inkWELL Press Productivity Co. As a productivity strategist and speaker, Tonya teaches others how to customize systems for achieving their dreams. Her podcast, Productivity Paradox, has surpassed more than a million downloads and consistently ranks in the top 50 of all business management podcasts on Apple Podcasts. Tonya has been featured on Real Simple, Entrepreneur, Inc., and other major media outlets. She resides in Asheville, North Carolina, with her husband, John, and children, Jack and Kate.

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