六十肩・七十肩の治し方
| 作者 | 酒井慎太郎/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 六十肩・七十肩の治し方：，：誠品以「人文、藝術、創意、生活」為核心價值，由推廣閱讀出發，並透過線上網路，傳遞博雅的溫度，打造全新的文化場域。 |
作者介紹
作者介紹 酒井慎太郎さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。朝日カルチャーセンター講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。井上尚弥さん、高橋由伸さんらプロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める。YouTube「さかい関節痛おさらば塾」を開設し好評。テレビ番組では「神の手を持つ治療家」として紹介された。院内では毎週月曜日と土曜日に無料相談室も行っている。著書に『脊柱管狭窄症は自分で治せる!』『首の痛み・肩こり・手のしびれの原因! ストレートネックの治し方』(ともに内外出版社刊)など多数。著書の一部はヨーロッパ全土でも紹介されている。
商品規格
| 書名 / | 六十肩・七十肩の治し方 |
|---|---|
| 作者 / | 酒井慎太郎 著; |
| 簡介 / | 六十肩・七十肩の治し方：，：誠品以「人文、藝術、創意、生活」為核心價值，由推廣閱讀出發，並透過線上網路，傳遞博雅的溫度，打造全新的文化場域。 |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784862577962 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784862577962 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 96 |
| 重量(g) / | 190.0 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 21.1X14.9X0.8CM |
最佳賣點
最佳賣點 :
100万人超の診療実績!「神の手」を持つ人気治療家が教える
六十肩・七十肩の治し方
四十肩・五十肩で悩んでいる方は多いですが、最近は、「六十肩・七十肩」が増えています。同じ「肩関節周囲炎」でも、痛みの原因は違うことを知っていましたか?
「ある日突然、肩にピキッと激痛が走り、腕が上がらない……」
「夜、肩がズキズキと痛んで目が覚め、ろくに眠れない……」
60代以降の肩痛は、長年にわたる「姿勢の崩れ」や「生活習慣の積み重ね」というダメージが肩の奥に蓄積し、限界を迎えて発症したものです。
特に、腕を上げるために重要なインナーマッスルである「棘上筋(きょくじょうきん)」。この筋肉が周囲の組織と摩擦を起こし、動かすたびに激痛を招いてしまうというのが大きな原因です。
本書では、つらい痛みを改善・予防するために、自宅でできる1日1分の簡単な体操「肩トレ」を紹介しています。
「歳のせい」と放置するのは危険です。気づいた時には悪化して、手術が必要になることも……。
ぜひ、この「肩トレ」で、肩まわりのケアをして健康生活を取り戻しましょう。