自分を大切にできない時に読む本

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出版日期:
2026/06/09
9
765688
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內容簡介

心身ともに疲れちゃった時でも、より元気になりたい時でもできる31のセルフケア。どん底を知る著者二人が初級~上級の知恵を実践。

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作者介紹

服部みれい服部 みれい(はっとり・みれい):文筆家、マーマーマガジン編集長、詩人。2008年に『マーマーマガジン』創刊。2011年より出版社エムエム・ブックスをスタート。2015年春に東京・神宮前から、岐阜・美濃に会社ごと移転。著書に、『あたらしい自分になる本 増補版 SELF CLEANING BOOK』『自由な自分になる本 増補版 SELF CLEANING BOOK2』『うつくしい自分になる本 SELF CLEANING BOOK3』、『わたしの中の自然に目覚めて生きるのです』『わたしが輝くオージャスの秘密』(蓮村誠=監修、いずれも、ちくま文庫)、『自分をたいせつにする本』(ちくまプリマー新書)、『自分を愛する本』(kai 氏との共著 河出書房新社) 『わたしにうれしいことが起こる。』(植原紘治氏との共著 德閒書店)、ほか多数。「声のメルマガ 服部みれいのすきにいわせてッ」を毎週配信。まぐまぐ!にて「服部みれいの超ハイパー私的通信」を月2~3回配信。大原扁理大原 扁理(おおはら・へんり):1985年愛知県生まれ。25歳のとき、東京郊外で週休5日・年収90万円の隠居生活を開始。31歳で台湾に移住し、隠居生活を続ける。現在は親の介護のため愛知県在住。著書に、『年収90万円でハッピーライフ』『思い立ったら隠居』(ちくま文庫)、『フツーに方丈記』(百万年書房)、『隠居生活10年目 不安は9割捨てました』(大和書房)、『いま、台湾で隠居してます』(K&Bパブリッシャーズ)など多数。共著書に『シン・ファイヤー』(稲垣えみ子との共著、百万年書房)などがある。まぐまぐ!にて「大原扁理のやる気のないラジオ メルマガ版」を月2回配信。

規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784480879240
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784480879240
裝訂 / P:平裝
頁數 / 288
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.9X13.1X1.6CM

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