鍛えるよりも「使い方」 体力がすべて

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鍛えるよりも「使い方」 体力がすべて

出版日期:
2026/05/18
9
765688
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內容簡介

集中できない、疲れが抜けない、思うように動けない…「体力がない」は変えられる。

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作者介紹

有好信博有好信博

米国内科専門医(ABIM認定)、米国肥満医学専門医(ABOM認定)。Aloha Weight & Wellness代表。ハワイのThe Queen’s Medical Centerでホスピタリストとして入院患者の診療を担当。
熊本大学医学部卒業後、日米で18年以上にわたり入院診療を1万件以上担当。Aloha Weight & Wellnessでは、体重管理を軸に、睡眠・食事・運動と医療を組み合わせて日々のパフォーマンス向上を支援している。
研究・執筆・学会発表は累計20件以上(査読論文、学会発表、専門誌への依頼原稿を含む)。受賞歴:Excellence in Research Award(University of Hawaii Internal Medicine Residency Program:2度)、Fellow Clinical Research(2017年1位)、Most Inspiring Teacher Award(University of Hawaii John A. Burns School of Medicine:2017年)

規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784478123768
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784478123768
裝訂 / P:平裝
頁數 / 328
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.8X13.3X2.0CM

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