やってはいけない睡眠の習慣 SB新書 729
| 作者 | 内山真/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | やってはいけない睡眠の習慣 SB新書 729：，寝る前のスマホもOK!夜ふかしの趣味が不眠を改善?睡眠研究の第一人者が人生後半世代の眠りの悩みを解決!：誠品以「人文、藝術、 |
內容簡介
內容簡介 寝る前のスマホもOK!夜ふかしの趣味が不眠を改善? 睡眠研究の第一人者が人生後半世代の眠りの悩みを解決!
作者介紹
作者介紹 内山真内山 真(うちやま まこと)1954年生まれ。80年、東北大学医学部卒業。 東京医科歯科大学神経精神科、国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所部長を経て、日本大学医学部精神医学系主任教授(2006~20年)、日本睡眠学会理事長(17~21年)を務める。厚生労働省の睡眠研究班班長を歴任し、検討会座長として「健康づくりのための睡眠指針2014」の作成に尽力した。2020年からこころの医療と高齢者医療を専門とする東京足立病院院長を務め、外来診療も担当。
商品規格
| 書名 / | やってはいけない睡眠の習慣 SB新書 729 |
|---|---|
| 作者 / | 内山真 著; |
| 簡介 / | やってはいけない睡眠の習慣 SB新書 729：，寝る前のスマホもOK!夜ふかしの趣味が不眠を改善?睡眠研究の第一人者が人生後半世代の眠りの悩みを解決!：誠品以「人文、藝術、 |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784815640866 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784815640866 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 192 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 17.3X11.4X1.2CM |