內容簡介
內容簡介 山に登ってみたいけれど、不安がいっぱい。「きつそう」「大変そう」「自分には無理かも」……。そんなイメージが先に立つ人も多いかもしれません。でも、山の入口は、思っているよりずっと身近なところにあります。登山は特別な人の冒険ではなく、散歩の延長線上にある、気持ちのいい選択肢なのです。本書は、初めての登山に挑戦しようとしている方、興味はあるけれど一歩が踏み出せないという方に向けて作りました。紹介するのは、関東・甲信越エリアから厳選した30コース。散歩気分で歩ける「ハイキングコース」、往復3〜5時間で楽しめる「気楽に行けるコース」、そして山に慣れてから挑戦したい「ステップアップコース」まで、3つの段階に分けて紹介しています。まずは「ハイキングコース」から。次は少し距離を伸ばして。そうして経験を重ねていけば、1泊2日の山小屋泊や、憧れのアルプスの山々も、遠い存在ではありません。そのために必要な装備の選び方や、無理なく歩き続けるためのトレーニングについても、初心者の目線で丁寧に解説しました。また、登山YouTuberによる「おすすめポイント」や、実際に歩くときのヒントが詰まったコラムも随所に盛り込んでいます。登って、下山して、また日常に戻ってくる。その行き来の中で、心と体が整い、ごはんがおいしくなり、いっしょに歩いた人との距離が、自然と近づいていきます。山は、“帰ってこられる、もうひとつの居場所”。この本が、あなたにとっての最初の一歩に、そしてその先へ進むための、心強い相棒になれたらうれしいです。さあ、散歩の続きを、山で! 登山系YouTuberがセレクトしたおすすめのハイキングと登山コ ースを紹介
