リカバリー解体新書 | 誠品線上

リカバリー解体新書

內容簡介

內容簡介 ますますフィジカルが洗練され、疲労回復の重要性が高まる現代スポーツにおいて、「リカバリー」の構造を初めて詳細解説。

作者介紹

作者介紹 福田英宏早稲田大学スポーツ科学研究センター招聘研究員。「休養×疲労回復」を専門に、スポーツ・医療・教育分野で研究と実践を行う。1974年12月9日生まれ、東京都出身。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了(修士)。日本リカバリー研究所所長。株式会社Recovery Adviser代表取締役。「休養×疲労回復」の専門家として、スポーツ選手へのリカバリー理論指導や、休養・健康領域における企業コンサルティングを行う。Jリーグをはじめ、プロ野球、ラグビー、バスケットボール、バレーボール、柔道、レスリングなど、多競技・多世代の現場で回復支援に携わる。自身も小学生から大学まで本格的に水泳競技に打ち込み、大学卒業後にはトライアスロン日本選手権、日本山岳耐久レースに出場。競技者としての経験と、2人の子育てを通して、将来の身体づくりの土台となるジュニア期の「休養」の重要性を改めて実感し、現在はジュニアアスリートのための「休育(きゅういく)」講演・セミナー・個別相談にも力を入れている。

商品規格

活動

• 3/3前 全站滿$5,000折$500
• 3/3前 全站滿$1,500折$138
• 3/3前 全站滿$2,000折$200