僕が忙しい現代人に伝えたい 休む技術 | 誠品線上

僕が忙しい現代人に伝えたい 休む技術

內容簡介

內容簡介 ◆◆睡眠不足なら、この本を閉じて、さっさと寝ちゃってくださいー。◆◆人生は【ダラダラ】&【ゆる~く】生きる!ひろゆきが実践中の【本当に頭がいい人の戦略的休息法】「理由はわからないけど、なんとなく疲れている…」それ、実はギリギリの状態かもしれません。ガマンは美徳、そんな【マッチョな考え方】がしんどい人は【平凡&イージーモード】で生きるために戦略的に休みましょう。▼オーバーワーク、世間体、儀礼的な人付き合い… いったん、距離を取って考えよう・夜に無理してジム通い・1流になりたくて人付き合いをムリに拡大・徹夜アピールでデキる奴ムーブ・お金持ちのインフルエンサーをうらやましいと思う・「老後2000万円」にびくびくしている仕事・お金・人間関係・プライド… これ、99%捨てていいやつです。人生で集中すべき1%は【健康】だけ。【気力・体力ゼロ】なら今すぐ寝ちゃいましょう。眠るのが大好きな僕(ひろゆき)が、ラクに効率よく生きる方法をアドバイスします。「ひろゆきみたいに図々しくなれない」そんなあなたが「自分第一」の人生を贈るための一冊です。【もくじ】※一部抜粋●第1章 頭のいい人ほど「戦略的に」休んでいる・賢い人は「お酒が飲めないキャラ」を演じる ・「人生の9割」は捨ててもいいこと ・「気にしているのは自分自身」を検証してみる●第2章 「仕事」を休む技術 初級編・社会人にとって大事なのは「アウトプットにムラがないこと」 ・「失敗を恐れるな」にだまされてはいけない ・諸悪の根源「睡眠不足」 ・「人付き合いが苦手な人は三流」のウソ ・「お試し就職」もアリ●第3章 「仕事」を休む技術 上級編・転職活動、もっとお気軽に ・「AIは手抜き」とか言っている旧世代こそ、仕事をさぼっている ・答えが出ない不安について考えてもムダ ・「強制的に感情をオフ」する手段を身につける●第4章 「人間関係」を休む技術・「友達100人」つくる必要、ありますか? ・「いい人」のコスト高すぎ問題 ・「嫌われる練習」をしよう ・いちいち「相手の領域」に踏み込まない●第5章 「お金儲け」を休む技術・「金持ち競争」は早く降りたもの勝ち ・捨てるべきはプライドではなく「虚栄心」 ・存在をアナウンスしてくれない「公的な補助金」●第6章 「家族」を休む技術・夫婦生活で守るべきは「空間」と「時間」 ・子育てを自分の「承認欲求」を満たす場にしない ・「学歴」にかけるコストと情熱、コスパ悪くない?●第7章 「老後の不安」を休む技術・「地方でのんびり暮らし」のすすめ ・「土いじり」「子どもとの交流」をライフワークに ・寂しさを解消するカギは「頼られること」 休んだほうが「パフォーマンス」も「収入」も上がるのに、まだ残業とかしているんすか?賢く休んで、評価されよう。

作者介紹

作者介紹 ひろゆき(西村博之)【著】ひろゆき(西村博之)1976年、神奈川県生まれ。東京都に移り、中央大学へと進学。在学中に、アメリカ・アーカンソー州に留学。1999年、インターネットの匿名掲示板「2ちゃんねる」を開設し、管理人になる。2005年、株式会社ニワンゴの取締役管理人に就任し、「ニコニコ動画」を開始。2009年に「2ちゃんねる」の譲渡を発表。2015年、英語圏最大の匿名掲示板「4chan」の管理人に。YouTubeの公式チャンネル登録者数は160万人。動画再生回数は2億回以上(2025年9月時点)。Z世代から最も支持されているインフルエンサーの1人でもある。仕事で日本とフランスを行き来したり、世界の果てに置いていかれたりと忙しい日々を過ごすが、疲れをいっさい溜めず、心身ともにパーフェクトな健康状態を保っている。

商品規格

活動

• 11/21前 外文日｜單筆滿$1,200享9折
• 外文．日文｜滿$1999贈《應許之地》乙本
• 11/21前 全站滿$1,388享92折
• 11/21前 全站滿$2,200享9折