コリと痛みが消えるユミコア爆ほぐし | 誠品線上

コリと痛みが消えるユミコア爆ほぐし

內容簡介

內容簡介 脳科学者・中野信子さんもハマった!==============================たった20秒で、溜まった疲れを解毒できる“心と体のほぐし大全”。============================== 体の奥深くにあるコリや痛みの原因を、ボール1つで芯からほぐす。それが【ユミコア式爆ほぐし】です。仕事中でも、スマホを見ながらでも、寝ながらでも、いつでもどこでもできるのが「爆ほぐし」のいいところ。日々のちょっとした不調を、感じたその瞬間に即・解消できます。《例えばこんなお悩みに》◎パソコン漬けで肩が爆コリ◎スマホを見すぎて首後ろがほぼ石◎腰ピキッ! 油断した!◎エンドレス座り仕事でお尻ギブ!◎ドラマ一気見! 目ショボショボ◎飲み会明け、顔パンパン確定◎ヤケ食いして胃が重い……◎今日はぐっすり眠りたい……本書は、不調別にほぐしを紹介。解剖学に基づき、研究に研究を重ねて生まれた「ベストほぐし」を約40種類紹介します。

作者介紹

作者介紹 Yumico株式会社YumiCoreBody代表。3児の母でありながら美しい曲線ボディを手にする姿勢改善トレーナー。ピラティス、体幹トレーニング・整体を学んだ後、ほぐし・ストレッチ・呼吸と体幹トレーニングを組み合わせた「ユミコアボディメソッド」を独自に考案。骨格からカラダを変えることで、女性らしい曲線ボディが手に入ると定評がある。スタジオ「YUMICORE」は現在、東京、神奈川、愛知、大阪、兵庫、福岡に全9店舗を展開(2025年11月現在)。モデルをはじめ、女優、芸能関係者も多く通う。著書に『膣締めるだけダイエット』『くびれ母ちゃんの骨からボディメイク - 3DXBODY -』(共に小社刊)、『ユミコアで-10歳ボディを手に入れる』(ダイヤモンド社)等がある。

商品規格

活動

• 4/3前 全站滿$2,500享9折
• 4/3前 圖書滿$1,000折$100
• 4/3前 全站滿$1,500享92折