■ことばで脳トレ
ことわざ穴埋めクイズ(例:「情けは人の〇ならず」)
四字熟語クロスワード
しりとりパズル(漢字・ひらがな)
昭和の流行語・歌詞クイズ
★読む楽しさ+昔を思い出す懐かしさでウケやすい。
■数字で脳トレ
大きな数字迷路
やさしい数独・ナンプレ
買い物計算クイズ(実生活の計算問題)
並べ替え数字パズル(例:1から順に結ぶ)
★「計算できる自分」を実感しやすい内容。
■記憶力アップ
写真記憶クイズ(1分見せて隠し、問題に答える)
買い物リスト暗記ゲーム
間違い探し(大きな絵で5~7カ所程度)
★シニアに人気の「間違い探し」は大判にすると喜ばれます。
■生活に役立つ脳トレ
料理手順並べ替えクイズ
防災知識クイズ(非常袋の中身は?)
健康知識パズル(血圧・睡眠の知識をクイズ化)
★実用性があり、買った人が「勉強にもなる」と感じられる。
■挑戦問題
総合クロスワード(大きな1ページサイズ)
難しめの記憶力テスト
今日からの脳トレ習慣アドバイス
児玉光雄京都大卒、追手門学院大学スポーツ研究センター特別顧問/ 前鹿屋体育大学教授/ 日本スポーツ心理学会会員/ 日本体育学会会員/脳活トレーナー
イチロー、タイガー・ウッズなどのスーパーアスリーツの分析や研究をする数少ない「スポーツ天才学」の研究者。過去20年以上にわたり、臨床スポーツ心理 学者として、プロスポーツ選手のメンタルカウンセラーを務める。スポーツ界各分野のチャンピオンや、ビジネス界の成功者をさまざまな分野から分析し、ビジネスの能力開発推進にも力を注いでいる。
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