心が軽くなるヒント PHP文庫 な-56-3(文庫) | 誠品線上

心が軽くなるヒント PHP文庫 な-56-3(文庫)

內容簡介

內容簡介 心の無駄な荷物を降ろすだけで、すべてがうまく回り出す! 本書では、「『完璧主義』を手放す」「『いい人でいなければ』を手放す」「『無駄な予定』を手放す」など、人生を軽やかに生きるための45のヒントを紹介。 多くの人の足を引っ張る「無駄な思考」を捨てることで、もっと自由に、もっと幸せに、もっとラクな人生を送れることを、豊富な事例をもとに解説します。 手放すほどに、人生が激変する1冊! (主な内容)●「いい人」を卒業する●たまには思い切って休んでみよう●自己肯定感を高めよう●SNSとうまくつきあっていこう●あなたは決してひとりじゃない etc. 「これからの時代は、足し算より、引き算の生き方ができる人がラクに、軽やかに生きていける時代になります。もっとラクに人生を送るために、まずはあなたがやるべきこと。それは、さらに何かを手に入れようとがんばることではありません。無意識に抱え込んできた心の荷物を降ろすということです。つまり、これまであなた自身の行動を縛ってきた『無駄な思考を手放す』ということなのです」(本書「まえがき」より抜粋) 『人生に迷う君に送る24の手紙』(プレジデント社)を改題し、大幅に加筆・修正、再編集。 心の無駄な荷物を捨てるだけで、すべてがうまく回り出す!完璧主義を捨てる、誰とでも仲良くを捨てるなど人生が激変する習慣を紹介。

作者介紹

作者介紹 永松茂久株式会社人財育成JAPAN 代表取締役

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