超簡単!人生がワープする設定変更手帳 2026 | 誠品線上

超簡単!人生がワープする設定変更手帳 2026

內容簡介

內容簡介 設定変更手帳は、3年目を迎えました!■2026年の手帳テーマは、「私を最優先する365日」。==============================「私を最優先する」ーーそれは、何よりもまず、自分の内側で感じていることを受け入れること。行動がどうであれ、自分の気持ちだけは、丁寧にキャッチすること。世界が創られるスタート地点は、いつだって「私の内側」です。「どう動くか」よりも前に、「どう感じているか」。この「今、私は何を感じている?」というたったひとつの問いが、全てのスタートです。ーー「手帳の使い方」より==============================私たちはふだん、外の世界にどうしても意識を向けすぎてしまいがち。人の期待、常識、役割、評価ーーそのどれもが「他人軸」のフィルター。でも、本当に人生を豊かに、ふっかふかにする鍵は、「私の感覚」に意識を戻すこと。■五感ワーク毎日、五感を記入できる手帳です。【嗅覚】香りは、思考を通さず、本能や感情を司る脳へダイレクトに届きます。いい香りを嗅ぐと、それだけで理屈抜きに心が緩んだり、逆に「なんとなく嫌だな」と感じるときも、その直感は案外正確だったりします。【触覚】「肌で感じる」「肌が合う」という言葉があるように、言葉では捉えきれない微細な感覚をキャッチする大切なセンサー。肌に触れることは、心に触れること。毎日、肌感覚に集中する時間をとって、小さな快・不快にひとつひとつ気づいていきましょう。【味覚】味覚は、感情を表す言葉がたくさん登場します。「苦い経験」「甘酸っぱい記憶」「辛口なコメント」など……。だから、「なんだか難しそう」「怖そう」と感じたことも、実際に「味わって」みないと本当の姿はわからない。体験して、かんで、味わって、飲み込んだとき、その経験が栄養になります。【聴覚】私たちの頭の中はいつも「おしゃべり」でいっぱい。ノイズが渦巻いている日常の中で、「ただ聴く」ことに集中すると、内側のざわめきが、ふっと鎮まる瞬間が訪れます。今ここにある「本当に聴くべき音」に耳を澄ませてみましょう。【視覚】目の前の景色を見つめてみます。机の上のカップ。窓の外の青い空。揺れるカーテン。ひとつひとつに、私たちは無意識のうちに名前をつけ、ときには「いい」「悪い」とラベルを貼っています。言葉は、自分の世界をかたちづくる、小さなスイッチ。「何を見たか」だけでなく、「それにどんな言葉を与えたか」に気づきます。 ★私を最優先にする365日。習慣になると自分の内側から物事が動き出す。

作者介紹

作者介紹 藤本さきこ株式会社ラデスペリテ 代表取締役。累計3万人以上を動員した「宇宙レベルで人生の設定変更セミナー」を主宰する人気講演家。4人の子を持つ月収10万円の貧乏シングルマザーが、わずか2年で月収1400万円を稼ぐ実業家として活躍。布ナプキンやエジプト香油、ハンドメイド雑貨の店舗「petite la’deux(プティラドゥ)」を経営。「子どもとゴロゴロしながら簡単にザクザク稼げて幸せで豊かで大好きばっかりの世界に決めた!」と内なる「感覚の声」に従い、好きだけにフォーカスする人生に。

商品規格

活動

• 日文｜寫真．攝影滿$1688折$180