すべてやめれば、うまくいく

すべてやめれば、うまくいく

すべてやめれば、うまくいく

出版日期:
2025/07/28
9
680612
此訂單成立後向日本進貨,約需等待21個工作天(不含例假日)。 為縮短等待,建議將此商品和其他商品分開下單。
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內容簡介

もうガマンするのやめちゃえば?
――やめることはネガティブではありません。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
仕事、人間関係、勉強、SNS、恋愛……
人生は「手放す」だけで自由に変えられる!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
・がんばることをやめる
・「無理して働く」をやめる
・「嫌な人と付き合う」をやめる
・「先のことで悩む」をやめる
・「~すべき」をやめる
・「自分を犠牲にする」をやめる
・「他人と比べる」をやめる

他にも、
【人間関係】無理な飲み会やイベントをやめる
【仕事・キャリア】会議は1時間という思い込みをやめる
【SNS】情報に振り回されるのをやめる
…具体的なシーンごとに「やめる」を提案!

やりたくないことはやらない。
それだけで人生は変わる。

人生を豊かにするために、「やめる」ことで【余白】をつくる!
やめることを選択して自分の人生を歩もう。

●著書累計50万部突破※。ベストセラー著者、最新刊!
多くのフォロワーを抱える著者自身が、どう自分らしく働き、自分らしく生き、大切な人たちと豊かな時間を過ごしているのか? そのために【やめてきたこと】、【どうやめたか】を1冊にまとめました。あなたの「やめたい」の背中を押すアドバイスが満載です。 ※2025年6月時点

▼著者:マツダミヒロ
カウンセリングやコーチングの理論をベースに、独自のメソッド「魔法の質問」を開発。質問家として活動し、現在メルマガの読者は10万人を超え、夫婦で行っているラジオ番組「ライフトラベラーズカフェ」(Podcast)は、アップルのベスト番組に選出、30万人を超す視聴者を抱える。1年のうち300日は海外に滞在。100以上のオンライン講座を提供し、世界を旅しながら、各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。(2025年6月時点)

●【魔法の質問】と【マンダラチャート】を使って、自分の人生を取り戻そう
この2つのメソッドを使えば「何をやめればいいか」「何をやめないほうがいいか」がわかる!
「やめたいこと」が見つからない、決められないあなたをサポートします。

【もくじ】
第1章 人生は「やめる」だけでうまくいく
第2章 やめられないという思い込みから抜け出す方法
第3章 やめる力を鍛える
第4章 やめることを習慣化する
第5章 マツダミヒロ的やめるといいこと
おわりに 人生は「有限」。だから「やめる」
「やめる」ことは、人生を豊かに変える最強の習慣である。もうガマンしなくていい! 累計50万部突破の著者、最新刊!

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作者介紹

マツダミヒロ【著】
マツダミヒロ
問道家。余白家。ライフトラベラー。大学卒業後、デザイン事務所を設立。その後、カウンセリングやコーチングの理論をベースに、自分自身と人に日々問いかけるプロセスを集約し、独自のメソッドを開発。質問するだけで、魔法にかかったようにやる気と能力が引き出され、行動が起こせるようになることから、「魔法の質問」と名づけ、質問家として活動を開始。現在、メルマガの読者は10万人を超え、夫婦で行っているラジオ番組「ライフトラベラーズカフェ」(Podcast)は、アップルのベスト番組に選ばれ、30万人を超す視聴者がいる。また、100以上のオンライン講座を提供し、世界を旅しながら、各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。1年のうち300日は海外に滞在するなど、自分らしく働き、自分らしく生き、大切な人たちと豊かな時間を過ごすことを大事にしている。
著書は『朝1分間、30の習慣。』『聞くチカラ』(いずれもすばる舎)、『質問は人生を変える』(きずな出版)、『1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問』(光文社)など40冊以上ある。

規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784054070448
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784054070448
裝訂 / P:平裝
頁數 / 192
重量(g) / 100.0
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.8X12.8X1.2CM

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  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
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