

9
635571
此訂單成立後向日本進貨,約需等待21個工作天(不含例假日)。 為縮短等待,建議將此商品和其他商品分開下單。
查詢門市庫存
內容簡介
「ほら、あの人……、誰だっけ?」「ついさっきのことが思い出せない」「また忘れ物……」こんな症状が気になり出した人にぜひおすすめしたいのが、この『脳活手帳』。手帳は手帳でも、1万人以上の脳を診た専門医が、認知機能を高めることだけ考えて作った手帳です。普通の手帳とはちょっと違う、脳医学に基づく様々な仕掛けを取り入れて、記憶力、集中力、注意力などの脳機能が高まっていくように考えました。もちろん、認知症予防にもぴったりです!でも、面倒なことは一切ありません。あなたが書くのは、「何をしたのか」と、そのときの感情だけ。ではなぜ、それだけで認知機能が高まっていくのでしょうか?そこに、この手帳ならではの仕掛けがあります。その仕掛けの一つが、今日ではなく、昨日をふり返ること(他にもたくさんあります)。なぜ今日ではなく、昨日なのか?簡単に言えば、昨日のことを思い出すのは大変だからです。たとえば、今日のお昼に食べたものは、比較的楽に思い出せますよね。でも、昨日のお昼については、少し頑張らないと思い出せないのではないでしょうか。昨日何を食べたのか、何をして、誰と会ったのか、その時の気持ちは?それらを脳から引っ張り出して行くうちに、記憶がスムーズに出てくるようになります。しかも、手帳の枠を小さく設計しているので、書ける内容も限られます。じつは、この「枠の小ささ」は、書くのが楽になるだけでなく、認知機能を高めるための仕掛けでもあるのです。いくつも記憶の中から、限られたスペースに書けることを厳選し、自然と短い言葉でまとめていく。この作業が、あなたの右脳と左脳を刺激し、フル回転させます。この手帳に取り組む期間は、4ターム・32週間。これは、脳の変化を実感するのに最適な期間です。定期的に設けられた「ふり返りページ」を書くことで、あなたは次のように自分の脳の変化を実感できるはずです。ターム1 記憶力が強化され、物忘れが減っていくターム2 集中力や注意力の高まりを実感できるターム3 思考が整理され、決断や行動が早くなるターム4 手帳の効果が脳に定着し、意欲的になっていく今日から毎日、一日の終わりに、この手帳を書いてみませんか。そこに書かれた記録は、大げさに言えば、あなたの人生の歩みでもあります。一冊終えた後も、何度も読み返してみてください。そのたびに記憶力や思考力が高まり、脳がクリアになっていきます! 14万部突破の『ドクターズドリル』を考えた脳神経外科医が認知症予防のために作った手帳。書くだけで記憶力や集中力がアップ!
規格
誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784776213871
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784776213871
裝訂 / P:平裝
頁數 / 160
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 21.0X15.0X0.9CM
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送



