不安と孤独の処方箋

不安と孤独の処方箋

不安と孤独の処方箋

出版日期:
2024/12/01
9
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內容簡介

ストレス過多の現代社会にあって、メンタルヘルスを脅かす不安と孤独。人生の終末を見据えざるをえない高齢者だけでなく、最近では若い人たちの間にも不安や孤独を抱える人は多い。クリスチャンの精神科医である著者の外来にも「自信がない」と訴える人が多いという。本書は、不安と孤独をなくすのではなく、こころの健康を守るためにはどうしたらいいのかを考える。精神医学と聖書から提言するメンタルヘルスのヒント集。【目次】1.病気と健康の基礎知識 精神疾患は増えているか精神疾患は「こころの病」か「障害」と呼ばれる理由健康の三つの柱こころを支えるからだの土台食と食卓遺伝の問題環境と生い立ちパーソナリティの問題汝自身を知れ死別と抑うつそれでも人生にイエスと言う2.病気が与えるさまざまなヒントうつ病~ストレスフリーでもうつになる双極性障害~自分自身の気分とつきあう適応障害~コミュニティーの問題PTSD~戦争・災害神経症統合失調症~誤解と疎外パニック障害~医薬の効用、説明の力依存性疾患~脳を乗っ取る物質と行動行為依存と摂食障害〜現代社会が生み出す病気心身症~口べたな心と雄弁な体依存性疾患と偶像崇拝自殺についてあらためて病の意味を問う3.不安と孤独の影と光なぜ不安になるのか不安は伝染する病的な不安と現実的な不安「不安ゼロ」がゴールではない外からくる不安と内にある不安ものは考えよう~認知療法のこと分離不安と対象恒常性ロビンソン・クルーソーは孤独だったか?孤独を悪性化させるもの同調と適応の落とし穴不安と孤独に耐える力リトリートのすすめ4.折れないこころを養うヒント脳を大事に安息日の叡智スマホ脳から自然との絆へ断酒会の奇跡AAの12ステップ無批判の語り合いこの指とまれ~集まるという闘い方集いが養う自己肯定第四の柱 スピリチュアリティスピリチュアリティは現実の力疲れない理由肚を決めて生きる クリスチャンの精神科医が伝える、こころの健康を守るためのヒント集。
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作者介紹

石丸昌彦1957年生。愛媛県出身。1979年東京大学法学部卒業。1986年東京医科歯科大学医学部卒業。1994~97年米国ミズーリ州ワシントン大学精神科留学。1999年東京医科歯科大学難治疾患研究所講師。2000年~桜美林大学助教授、教授を経て、2008年〜放送大学教授。専攻は精神医学。キリスト教メンタルケアセンター(CMCC)副理事長。

規格

誠品貨碼 /
ISBN13 / 9784818411791
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9784818411791
裝訂 / P:平裝
頁數 / 224
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 18.8X12.8X1.7CM

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